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背困背疼是什么原因?
2020年07月01日
现代很多年轻人由于工作的原因,会导致年级轻轻的就被颈椎病困扰着,一般很多人在生活中都出现过后背困疼的现象,这种情况大多是颈椎病引起的,患上颈椎病之后压迫到神经以后身体就会出现这种症状,想要缓解疼痛,可以通过按摩针灸的方式,平时一定要养成良好的生活习惯。
颈椎病运动自疗十法
本运动疗法适用于颈椎病症状缓解期,及其术后恢复期的患者,其具体的防治方法如下。
1、头颈旋转
头尽力向左侧旋转至大限度,目视左前方,停留片刻,然后还原;再转向右侧至大限度,目视右前方,停留片刻还原,重复10--20次。
2、头颈屈伸
头颈部缓慢前屈至胸前停留片刻,还原;然后,头颈部尽力后仰,使枕部接近后背,停留片刻,还原,重复10-20次。
3、头颈侧屈
颈部缓慢地向左侧屈,使左耳垂接近左肩,然后,颈部向右侧屈,尽量使右耳垂接近右肩,重复10-20次。
4、前后旋肩
两臂屈肘,两手触肩,以肩为轴,臂带动肩缓慢由前向后旋肩。然后,再由后向前旋肩,重复10-20次。
5、左右耸肩
右肩保持不动的同时,左肩向上耸动,然后换边,后,双肩同时向上同时,做这个动作20次左右就可以了!
6、抚项触背
左臂屈肘,左手心抚颈,右臂屈肘手背触背,然后换右臂屈肘,右手心抚颈,左臂屈肘手背触背,重复10--20次。
7、提头沉肩
两臂屈肘,两手托住头后枕部,尽力将头向上抬起。同时,两肩下沉,目视前方,保持片刻,然后放松,重复10^-20次。
8、摩擦颈部
双手掌反复摩擦颈项部,至有发热的感觉,重复10--20次。
9、捶打颈部坐位
头部自然伸直,两眼平视,用左手持保健锤,捶打左侧颈部肌肉,换右手捶打右侧颈部,方法及次数与左侧颈部相同。然后,捶打后颈中部风池穴,捶打时用力适中,次数由少到多,逐步增加,循序渐进。捶打之后,以颈部有舒适、轻松的感觉为宜。
10、拍打颈部
和上面同样的姿势,手指弯曲,做空心状的手装,然后拍打左侧颈部。然后换右手,拍打右侧颈部。舒适为宜。
应该注意的是,脊髓型和食道型颈椎病不宜实施推拿按摩,脊髓型颈椎病人的颈椎管径变小,脊髓已受到压迫,脊髓在椎管内的缓冲间隙缩小,按摩手法不当,脊髓受到短暂剧烈撞击,可造成病人即刻瘫痪,严重的甚至造成病人高位截瘫。对于食道型颈椎病,推拿按摩也不能减轻对其食道的压迫。因此,这两种颈椎病以手术治疗效果为好。
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[回答] 一是见于肺部或者是胸膜的疾病,比如说病人有肺炎,肺结核,肺囊肿以及有肺部肿瘤的情况,或者是有胸膜炎及胸膜部位的结核、肿瘤,从而就会引起有明显的背部疼痛的情况。 还有就是见于背部肌肉筋膜的劳损、损伤的情况,这种情况也会出现有明显的背部酸胀疼痛,并且在弯腰活动时疼痛会有明显的加重。 还有就是见于背部骨质蜕变、骨质增生的情况,这种情况多见于中老年人,从而在背部活动时增生的骨质会刺激周围的软组织,从而引起背部的疼痛。 再就是见于背部的肌肉筋膜牵拉损伤,从而引起背部肌肉筋膜部位有明显的肿胀疼痛和背部活动受限的情况。
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[回答] 背心痛的原因比较多,比如心脏的原因。心脏心绞痛发作的时候可以引起背心部的疼痛,这种同痛以间断性发作疼痛比较明显。还有常见的原因就是肺源性的肺部感染,还有胸膜炎都可以引起背心部的疼痛。 最常见的原因就是筋膜炎,所谓筋膜炎就是背部的背膜在长期慢性的劳损以后,引起的一种慢性的无菌性的炎症。治疗主要以局部热敷、少活动,热敷以后局部的理疗按摩,治疗效果还是非常好的,但是这种情况比较容易复发,所以平时建议多关注保暖。 背心痛的原因还有局部的炎症,或者是局部的感染,都可以引起背心痛。针对性的检查,针对的治疗,首先要明确诊断。
背疼痛是什么原因
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 对于病人出现背部疼痛: 一是鉴于外伤,特别是外伤以后引起背部软组织损伤,或者是骨质的损伤,就会引起明显的背部疼痛和背部活动受限的情况。 再就是鉴于长时间反复弯腰活动,或者是腰部、背部长时间一个姿势劳作,就会导致明显的背部肌肉筋膜的劳损情况,也会引起有明显的背部疼痛,并且晨起活动时,会有明显的背部发皱僵硬的情况,并且活动以后症状就会明显减轻。 还有就是鉴于背部的骨质退变、骨质增生的患者,从而在活动时增生的骨质就会刺激周围的软组织,也会出现有明显的背部疼痛。再就是鉴于背部骨质的囊肿或者是肿瘤的情况,这种情况也容易引起背部的酸胀疼痛,并且活动后疼痛会有加重。
已经到底了