女人们都希望拥有丰满坚挺的双乳，这样可以大大提升个人的魅力，现在的丰胸方法还是很多的，比如女性们经常会做瑜伽，有很多瑜伽动作就有丰胸的作用，另外平时可以对乳房进行按摩，按摩可以促进血液的循环，同样能够起到丰胸的作用，排除手术丰胸的方法之外，下列这些丰胸方法大家均可尝试。
不手术怎么丰胸？
高挺的胸部可以给自身增加魅力，但是有很多天生胸小的女性朋友，胸小往往会被嘲笑，这让她们感到很是自卑，所以在日常生活中的时候会使用一些来让自己的胸部变大，那么不手术怎么丰胸？
丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：
1、运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。
2、食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。
丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，但是如果想要达到理想的丰胸方法，还是采用手术的方法比较好。假体隆胸主要是利用了在胸部的周围做一个切口，一般情况下假体隆胸材料可以在体内长期留存，不需要取出来。现在的假体材料是可以再体内维持终生，而且假体隆胸手感真实，柔软富有弹性，受力之后能迅速恢复到原有形状，因为硅胶假体是具有超柔粘高品质记忆型仿人体软组织材料制成，所以有很多优质特点，而且能保证安全性。
牛奶墩木瓜可以丰胸单吃木瓜也有丰胸的效果第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。第3招——呼吸丰胸招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。
不手术怎么丰胸？
高挺的胸部可以给自身增加魅力，但是有很多天生胸小的女性朋友，胸小往往会被嘲笑，这让她们感到很是自卑，所以在日常生活中的时候会使用一些来让自己的胸部变大，那么不手术怎么丰胸？
丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：
1、运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。
2、食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。
丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，但是如果想要达到理想的丰胸方法，还是采用手术的方法比较好。假体隆胸主要是利用了在胸部的周围做一个切口，一般情况下假体隆胸材料可以在体内长期留存，不需要取出来。现在的假体材料是可以再体内维持终生，而且假体隆胸手感真实，柔软富有弹性，受力之后能迅速恢复到原有形状，因为硅胶假体是具有超柔粘高品质记忆型仿人体软组织材料制成，所以有很多优质特点，而且能保证安全性。
牛奶墩木瓜可以丰胸单吃木瓜也有丰胸的效果第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。第3招——呼吸丰胸招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。