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腿上没劲走路发软
2020年07月01日
很多人在走路的时候总是感觉腿上没有力气,肌肉发软,走路也是摇摇晃晃的,不稳当。一般来说,体质弱的人更容易出现这种现象。如果是体质不好的话,可以多吃有营养,蛋白质高的食物,长时间调理的话就可以改善。但如果不是体质的问题的话,就需要考虑疾病的因素了,这就需要去医院检查。那么,腿上没劲走路发软是什么原因呢?
一般是下肢血流不畅的情况或有腰椎疾病、腿部关节退行性变、高血压等心血管病引起的头晕及走路没劲的症状,还有就是缺钙。建议要坚持锻炼,不锻炼肌肉是不会有力的,经常出去散散步会有好处的。平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质,多吃豆类食品,适量的吃一些肉和蛋,多吃水果蔬菜。还有可能是钙质流失严重造成腿没劲,多喝牛奶一类的东西补充钙质。
出现双腿无力,走路发软的症状,首先要结合本身的病史具体分析,需要排除心脏或者脑部的问题引起,同时也要排除颈椎疾病引起,所以目前应该具体检查血压看看,必要时检查头部和颈椎的CT或者磁共振看看。
肾虚可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等,另外气血不足,建议平时多加强营养,清淡温热饮食,冬天可以多吃狗肉、鹿茸,平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝,平时可以服用归脾丸和附子理中丸。
浑身没劲两腿发软不排除低血钾,或者贫血,也可能有内分泌疾病引起的,中医认为是痰湿困脾,或者是气血两虚,肾虚等引起的。最好是到正规的医院,化验血,或者找中国已开汤药治疗。饮食不能吃油腻以及肉类食物。多长吃清淡饮食。多加锻炼身体。
考虑缺钙引起的。必要时化验微量元素确诊。确诊之后制定治疗方案。可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗。必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳。
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