男性朋友由于特殊的生理构造，在生活中常常出现生殖器官与内裤摩擦的情况，时间久了不仅仅难受还可能会引发某些男性疾病。对于男性朋友而言，一定要找到出现这种情况的原因，防止对身体造成伤害。其实医学上出现这样的情况，多数和南希疾病有关系，比如说包皮过长等等。除此之外，男性朋友也需要选择合适的内裤。
龟头摩擦内裤
摩擦龟头属于刺激龟头黏膜,久而久之会因射精所需的刺激阈过高而引发不射精,建议不要这样。
关于包皮过长导致的龟头敏感问题：
这只要在阴茎勃起时能翻起包皮露出整个龟头，同时也还能上下翻动包皮及把包皮翻回原来的位置，那建议平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了;2、又少了包皮垢的麻烦(包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦);3、更能降低龟头的敏感度(太敏感以后ML易早泻哦)。
不过刚开始龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨。所以建议你平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡，如果条件允许就裸睡或穿宽大的粗布内裤以增加摩擦，这样做可以减少白天因刺激太大而经常勃起的尴尬及避免因不耐磨而产生包皮水肿的诸多现象。等一两个月后习惯耐磨了、不痛不刺激了再一直露，那时内裤可选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种。
另外包皮过长那平时要注意卫生，要每晚用温水清洗阴部(包括龟头等部位，要全面)，因为保持阴茎洁净很重要哦，不然包皮垢不光会以前炎症，以后还会传染给你的伴侣，以及年纪大后患上阴茎癌的几率也会大大增加。
男士如何挑选适合自己的内裤呢？
了解自己的内裤的尺码。
有一些男士在购买内裤的时候，都会直接拿起来，靠视觉判断。其实，现在内裤的尺码已经很标准了，一般都会有一个尺码，身高，体重的表格，如下图。正规的品牌生产的内裤都会有写的，如下图，当然仅供参考，毕竟人与人之间的差异还是存在的。因此，要记住自己的码。
是三角，还是平角的？
男士内裤一般都有三角和平角（四角），（当然还有其他的如丁字裤等，不过本篇经验主要还是说三角和平角的），在选购的时候，要考虑自己的实际情况和喜好。腿粗的人就不要选择过紧的内裤，尽量选择三角式，若要选择平角的话，内裤的裤边最好不要太松，不然就容易卷起来就不好了。腿细的人的内裤就不要选择太宽松的，要稍微修身一点的。不过现在的内裤的设计已经很合理了，一般的人都能找到适合自己的三角或者平角的内裤。
面料的重要性不能忽视。
在选择内裤的时候，面料是一个非常关键的因素之一。要是面料不好，穿着就不舒服了，现在一般就有纯棉的，不过也有很多混合式，比如棉加上其他的面料。注意了，不论怎样，和皮肤的接触的舒适度还是很重要的。除了注意内裤上面注明的面料外，有可能的话，有样品一定要用手摸一摸，感受一下。
考虑自己的工作和气候。
这一点也是不能忽视的。在选购内裤的时候，要结合自己的实际情况，例如自己是司机的话，透气性就要放在首位，如果自己所在的地方很寒冷的话，纯棉就是不错的选择……绝不要凭感觉和视觉（当然情趣内就要考虑这一点了)去选购。还有就是注意什么场合去穿什么内裤，比如运动的时候，护挡和透气就很重要，穿正装的时候，宽松的平角裤就比较合适等。
网购内裤时要注意什么？
现在，很多男士都喜欢网上选购内裤。这里还是有必要说几点，千万不要不好意思问卖家，尺码是标注码，偏大还是偏小，同时认准信誉度高的卖家，不要贪图小便宜，建议第一次买的时候不要买太多，要是尺码不合适，会带来不必要的麻烦。同时，要注意内裤的面料以及收到货之后的实物与网上的差异。当然了，如果实物和图片差距太大，自己的利益受损时，一定要记得及时维权。
新买的内裤一定要记得清洗。
当我们把内裤买回家的时候，不要放在一边，等要穿的时候直接穿就行了。这样是不行的。买回去之后，还是要记得洗一洗，毕竟这是贴身穿的。
注意了，在清洗内裤的时候不要和其他的衣物，袜子等混洗。内衣晒开后记得单独收好。
龟头摩擦内裤
摩擦龟头属于刺激龟头黏膜,久而久之会因射精所需的刺激阈过高而引发不射精,建议不要这样。
关于包皮过长导致的龟头敏感问题：
这只要在阴茎勃起时能翻起包皮露出整个龟头，同时也还能上下翻动包皮及把包皮翻回原来的位置，那建议平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了;2、又少了包皮垢的麻烦(包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦);3、更能降低龟头的敏感度(太敏感以后ML易早泻哦)。
不过刚开始龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨。所以建议你平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡，如果条件允许就裸睡或穿宽大的粗布内裤以增加摩擦，这样做可以减少白天因刺激太大而经常勃起的尴尬及避免因不耐磨而产生包皮水肿的诸多现象。等一两个月后习惯耐磨了、不痛不刺激了再一直露，那时内裤可选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种。
另外包皮过长那平时要注意卫生，要每晚用温水清洗阴部(包括龟头等部位，要全面)，因为保持阴茎洁净很重要哦，不然包皮垢不光会以前炎症，以后还会传染给你的伴侣，以及年纪大后患上阴茎癌的几率也会大大增加。
男士如何挑选适合自己的内裤呢？
了解自己的内裤的尺码。
有一些男士在购买内裤的时候，都会直接拿起来，靠视觉判断。其实，现在内裤的尺码已经很标准了，一般都会有一个尺码，身高，体重的表格，如下图。正规的品牌生产的内裤都会有写的，如下图，当然仅供参考，毕竟人与人之间的差异还是存在的。因此，要记住自己的码。
是三角，还是平角的？
男士内裤一般都有三角和平角（四角），（当然还有其他的如丁字裤等，不过本篇经验主要还是说三角和平角的），在选购的时候，要考虑自己的实际情况和喜好。腿粗的人就不要选择过紧的内裤，尽量选择三角式，若要选择平角的话，内裤的裤边最好不要太松，不然就容易卷起来就不好了。腿细的人的内裤就不要选择太宽松的，要稍微修身一点的。不过现在的内裤的设计已经很合理了，一般的人都能找到适合自己的三角或者平角的内裤。
面料的重要性不能忽视。
在选择内裤的时候，面料是一个非常关键的因素之一。要是面料不好，穿着就不舒服了，现在一般就有纯棉的，不过也有很多混合式，比如棉加上其他的面料。注意了，不论怎样，和皮肤的接触的舒适度还是很重要的。除了注意内裤上面注明的面料外，有可能的话，有样品一定要用手摸一摸，感受一下。
考虑自己的工作和气候。
这一点也是不能忽视的。在选购内裤的时候，要结合自己的实际情况，例如自己是司机的话，透气性就要放在首位，如果自己所在的地方很寒冷的话，纯棉就是不错的选择……绝不要凭感觉和视觉（当然情趣内就要考虑这一点了)去选购。还有就是注意什么场合去穿什么内裤，比如运动的时候，护挡和透气就很重要，穿正装的时候，宽松的平角裤就比较合适等。
网购内裤时要注意什么？
现在，很多男士都喜欢网上选购内裤。这里还是有必要说几点，千万不要不好意思问卖家，尺码是标注码，偏大还是偏小，同时认准信誉度高的卖家，不要贪图小便宜，建议第一次买的时候不要买太多，要是尺码不合适，会带来不必要的麻烦。同时，要注意内裤的面料以及收到货之后的实物与网上的差异。当然了，如果实物和图片差距太大，自己的利益受损时，一定要记得及时维权。
新买的内裤一定要记得清洗。
当我们把内裤买回家的时候，不要放在一边，等要穿的时候直接穿就行了。这样是不行的。买回去之后，还是要记得洗一洗，毕竟这是贴身穿的。
注意了，在清洗内裤的时候不要和其他的衣物，袜子等混洗。内衣晒开后记得单独收好。