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胸部左右不对称
2020年07月01日
一般来说女性的的胸部都不是绝对大小一致的,说到胸部左右不对称,如果是轻微的大小不一致是不影响我们现在的生活的,但是如果是先天或者后天的原因造成乳房大小明显不对称的情况,这个时候需要我们及时的就医。那么说到胸部左右不对称到底是什么原因呢?如果有这样问题该怎么处理呢?
造成胸部不对称原因:
1、不良姿势习性会形成乳房不对称:出于平时的运动姿势和走路以及坐姿的不规范,引起乳房的胸肌发育不均匀,从未诱发乳房不对称,此种现象的多发人群一般在青年或是中年女士中。
2、体内激素发育不平衡形成:体内雌激素、孕激素的敏感性强烈的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小。
3、不正确的哺乳习性形成:在哺乳时,有的母亲常习性于某一侧方向怀抱乳儿授乳,使两旁乳房授乳时机不均等,时机多的一侧在断乳后,较对侧更易萎缩退化而变小。因此在哺乳时好是双侧轮流。
应对方法:
01肢体运动:其实你的问题不算严重,还好你喜欢运动,蹦蹦跳跳中多做些扩胸方面的运动会大有好处。提供几种方法,不妨在课间休息、排队打饭时动一下。
◆扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十置于胸前,这时彻底撑开肘部,始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小,可在较小一边多进行10至20次,以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。
◆抬高胸部运动
双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。
02器械运动:借助器械比起单纯的蹦蹦跳跳锻炼效果要好得多,不要推脱身边没有器械而放弃锻炼,几瓶矿泉水或几本书都能够帮上忙。
◆卧推器和哑铃卧推器和哑铃可以锻炼支撑胸部组织的肌肉群,让你的胸部显得更结实有弹性,这种方法对左右胸部不对称针对性很强。中度不对称悠琳(大三)
在穿着上比较讲究,穿衣风格注重体现曲线美。对于我来说,丰胸和翘臀都已具备,按说可以好好展示出来的,但惟一的烦恼是左右胸型不一致,并且一侧乳头内陷,穿起文胸都掩盖不住缺点。单凭这一点,我的身材便大打折扣了。
提示:
假如已经到了遮掩不住让人一眼看穿的程度,可以考虑通过按摩、仪器、丰胸产品或手术的方式改善,毕竟通过补救后你的信心会随之增强百倍。
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