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bb晚上不睡觉怎么办
2020年07月01日
很多新手爸妈在照顾新生儿方面并没有太多的经验,新生儿晚上会醒来好几次,需要喂奶换尿布,这就让新手爸妈非常纠结了,很多年轻夫妇因为还需要上班半夜起来会影响第二天的精力,耽误正常的工作。有些新手爸妈非常郁闷想知道自己bb晚上不睡觉怎么办才能让宝宝一觉到天明呢?
一、新生儿晚上不睡觉的原因
引起新生儿不睡觉的原因有多种,妈妈们可以从以下几种原因找找看:
1、睡眠条件不好。看看是不是睡眠条件不好,宝宝睡得不舒服,被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等,都会使宝宝晚上睡不了觉。
2、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。
3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
4、爸妈又哄又抱:有时宝宝可能每隔2-3小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况,这时爸妈可轻拍或抚摸宝宝,使宝宝重新进入梦乡。爸妈千万不要在宝宝哭闹的时候,马上又哄又抱的,或给他喂奶和喝水,这样会让宝宝误以为晚上做这些事情也是可以的,于是就养成宝宝夜间经常醒来的不良习惯。
5、给宝宝查一下微量元素,缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。
6、积食,消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。
7、生病了:如果宝宝身体有异常情况,生病了也会不肯睡觉,这种情况爸妈要注意,一旦发现异常,应该到医院寻求医生的帮助。
二、新生儿晚上不睡觉怎么办
新生儿晚上不睡觉该怎么办呢?试试下面的对策吧。
1、给宝宝创造好的睡觉环境:爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,暗暗的灯光,这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。
2、让宝宝饱腹感适度睡觉:不要给宝宝喂地过饱或是饿着宝宝,让宝宝感觉饱腹感适度。
3、让宝宝安心睡觉:如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果宝宝每次醒来妈妈都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环,所以宝宝哭闹时不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡,如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他,如果越哭越厉害,就再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
4、区别白天和黑夜。一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。慢慢的,鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。
5、洗澡帮助睡眠。很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了。
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已经到底了