私处是女性很隐秘的一个部位，平时不会接触空气，再加上女性每月都要来例假，这样私处的环境不仅潮湿而且还容易滋生细菌。如果自己平时不注重卫生很容易感染炎症的，就会引起瘙痒甚至红肿的现象。私处跟自身的生活习惯密切相关，过度的性生活不仅会影响私处的正常功能还会变黑甚至起炎症。
导致私处发黑的原因主要有四个，母乳喂养、过度性生活、气郁结、遗传。可能会给身体带来私处的瘙痒、污浊、异味、过敏等症状。而私处发黑主要是是由主要是激素引起的私处色素沉积，最好采用天然物质为主要成分的私处美白产品，这样非常健康的原因是不会破坏私处的天然弱酸环境。
今天我们说食疗：
枸杞
在《本草纲目》中就有记载：“枸杞，补肾生精，明目安神”，枸杞是补肝肾最好的食材，而肝肾的健康是女性生殖健康重要保障，在熬汤的时候可以加些枸杞，对治疗女性阴道干涩发黑有一定的好处。
枸杞拌菠菜
材料：菠菜，枸杞，盐1/2小匙，蚝油1大匙，橄榄油1小匙
做法
1.将菠菜去梗洗净，切段；枸杞洗净，放入清水中浸泡15分钟捞出沥干备用
2.汤锅加水烧沸，菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分备用
3.炒锅中加入橄榄油微热，倒入枸杞略炒一下
4.将剩下的调味料加入，再加入一大匙水煮开，即为蚝油酱汁
5.将过汤菠菜排放于盘中，接着把蚝油酱汁淋在菠菜上方就可以了
2银耳女性阴道护理：私处发黑变白吃这些小食物
银耳
银耳是美白佳品：具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑，私处发黑等病症具有很好的疗效，多吃银耳的女性还可以延年益寿，阴道老化发黑松弛等并发症都会有所改善。
2、银耳拌黄瓜
银耳拌黄瓜
【原料】：银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油。
做法：银耳提早泡发，洗洁净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时刻不宜太长，不然简略软烂。
2、黄瓜洗干净，横刀拍烂，切成小块。然后放大碗内加2小勺盐拌匀，腌15分钟这样，最后轻轻挤去水分。
3、黄瓜和冷却的银耳拌到一起，加上蒜泥，醋，香油，搅拌均匀就可以了。
4冰糖女性阴道护理：私处发黑变白吃这些小食物
冰糖是可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道私处进行调养，改善阴道松弛发黑的症状，而“生津”就是促进爱液的分泌增加，使阴道水润健康。
除了这些；我们要多休息多喝水，多吃蔬菜，想快速让自己的私处变白粉嫩也可以使用一些植物提取的产品。
导致私处发黑的原因主要有四个，母乳喂养、过度性生活、气郁结、遗传。可能会给身体带来私处的瘙痒、污浊、异味、过敏等症状。而私处发黑主要是是由主要是激素引起的私处色素沉积，最好采用天然物质为主要成分的私处美白产品，这样非常健康的原因是不会破坏私处的天然弱酸环境。
今天我们说食疗：
枸杞
在《本草纲目》中就有记载：“枸杞，补肾生精，明目安神”，枸杞是补肝肾最好的食材，而肝肾的健康是女性生殖健康重要保障，在熬汤的时候可以加些枸杞，对治疗女性阴道干涩发黑有一定的好处。
枸杞拌菠菜
材料：菠菜，枸杞，盐1/2小匙，蚝油1大匙，橄榄油1小匙
做法
1.将菠菜去梗洗净，切段；枸杞洗净，放入清水中浸泡15分钟捞出沥干备用
2.汤锅加水烧沸，菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分备用
3.炒锅中加入橄榄油微热，倒入枸杞略炒一下
4.将剩下的调味料加入，再加入一大匙水煮开，即为蚝油酱汁
5.将过汤菠菜排放于盘中，接着把蚝油酱汁淋在菠菜上方就可以了
2银耳女性阴道护理：私处发黑变白吃这些小食物
银耳
银耳是美白佳品：具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑，私处发黑等病症具有很好的疗效，多吃银耳的女性还可以延年益寿，阴道老化发黑松弛等并发症都会有所改善。
2、银耳拌黄瓜
银耳拌黄瓜
【原料】：银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油。
做法：银耳提早泡发，洗洁净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时刻不宜太长，不然简略软烂。
2、黄瓜洗干净，横刀拍烂，切成小块。然后放大碗内加2小勺盐拌匀，腌15分钟这样，最后轻轻挤去水分。
3、黄瓜和冷却的银耳拌到一起，加上蒜泥，醋，香油，搅拌均匀就可以了。
4冰糖女性阴道护理：私处发黑变白吃这些小食物
冰糖是可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道私处进行调养，改善阴道松弛发黑的症状，而“生津”就是促进爱液的分泌增加，使阴道水润健康。
除了这些；我们要多休息多喝水，多吃蔬菜，想快速让自己的私处变白粉嫩也可以使用一些植物提取的产品。