拉肚子说明肠胃出现问题，这时候一定要清淡饮食，吃东西的时候少油少盐，多喝粥类的食物，像五谷杂粮和软面包等都是比较好的。蔬菜也是很好的食物，蔬菜中含有纤维素和维生素，能够补充人体内的各种物质。如果吃鱼虾的话，可以做的软一些，这样吃起来更容易消化。平时注意保暖。
腹泻时，如果吃母乳或是奶粉，有可能加重腹泻的。暂时不要吃母乳和奶粉，但是可以吃腹泻奶粉，这个没有关系的。
小孩子喜欢吃，定期体检不影响各项指标就行。不要吃油腻的东西，肉类的东西停几天，彻底好了再吃。鱼一类的肉食比较好，但要注意鱼刺。猪肉不要有肥油。孩子的食物，少盐少油为好。
宝妈可以用苹果煮些水给宝宝喝，吃点粥，补充下失去的体液和能量，宝宝也刚刚出完急疹，病后胃口很差的，煲了金银花水给她洗澡，过两三天疹子大部分退了，现在完全好了。
如果是慢性腹泻，持续的时间较长会造成身体中一定的营养缺失，因此最好选择既能补充营养对肠道刺激又小的食物，常见的有谷类，粥，稀饭，发面蒸食，面包，软面条，面片等，蛋类除煎蛋外其它做法均可。
肉类，嫩瘦肉，鱼，虾，最好是做的软一点。
豆类，豆浆，豆腐，蔬菜类。
含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜，土豆，南瓜，冬瓜，茄子，丝瓜等，但要记住一定要做熟了再吃，甜点，饼干，蛋糕等。
腹泻的时候有些食物最好别吃，比如各种粗粮；老玉米坚果，辛辣刺激性的食物。
寻找病因
1正常现象的稀便。喂母乳的小孩会容易出现，因为母乳较容易被吸收，所以会经常排便，出现假性腹泻。这种情况是可以不用担心的，只要保持卫生就可以了。
2感冒性拉稀。由于季节的变换，或者夜里的时候小孩子没有好好的盖好被子，肚子着凉了，所以拉稀了。这种情况要第一时间去医院检查，治疗。
3喂食不当。这个是妈妈告诉的，姐姐小的时候就因为吃了太多的罐头，导致腹泻，寻医问药后才知道原来是吃太多的罐头，这种情况要立即制止食用不宜的食品。
腹泻时，如果吃母乳或是奶粉，有可能加重腹泻的。暂时不要吃母乳和奶粉，但是可以吃腹泻奶粉，这个没有关系的。
小孩子喜欢吃，定期体检不影响各项指标就行。不要吃油腻的东西，肉类的东西停几天，彻底好了再吃。鱼一类的肉食比较好，但要注意鱼刺。猪肉不要有肥油。孩子的食物，少盐少油为好。
宝妈可以用苹果煮些水给宝宝喝，吃点粥，补充下失去的体液和能量，宝宝也刚刚出完急疹，病后胃口很差的，煲了金银花水给她洗澡，过两三天疹子大部分退了，现在完全好了。
如果是慢性腹泻，持续的时间较长会造成身体中一定的营养缺失，因此最好选择既能补充营养对肠道刺激又小的食物，常见的有谷类，粥，稀饭，发面蒸食，面包，软面条，面片等，蛋类除煎蛋外其它做法均可。
肉类，嫩瘦肉，鱼，虾，最好是做的软一点。
豆类，豆浆，豆腐，蔬菜类。
含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜，土豆，南瓜，冬瓜，茄子，丝瓜等，但要记住一定要做熟了再吃，甜点，饼干，蛋糕等。
腹泻的时候有些食物最好别吃，比如各种粗粮；老玉米坚果，辛辣刺激性的食物。
寻找病因
1正常现象的稀便。喂母乳的小孩会容易出现，因为母乳较容易被吸收，所以会经常排便，出现假性腹泻。这种情况是可以不用担心的，只要保持卫生就可以了。
2感冒性拉稀。由于季节的变换，或者夜里的时候小孩子没有好好的盖好被子，肚子着凉了，所以拉稀了。这种情况要第一时间去医院检查，治疗。
3喂食不当。这个是妈妈告诉的，姐姐小的时候就因为吃了太多的罐头，导致腹泻，寻医问药后才知道原来是吃太多的罐头，这种情况要立即制止食用不宜的食品。