炎热的夏天，潮湿闷热，明明已经做好清理养护，头发却油腻扁塌，而且稀疏又泛黄，暗无色泽。想要一头蓬松又有量有光泽的头发是多少人的梦想。拥有了一头秀发，整个人的气质都能提升，整个人都散发光芒。头发细软篷不起来，但如果进行了有效的打理，例如从饮食、保养着手，一定会有很大的改变。
1、遗传头发太细太软有两种可能，一是天生的发质，天生又细又软，但一直很稳定，也基本不会对外形造成太大的影响；第二个可能是后天出现了脱发的现象，也就是遗传性脱发。这种脱发的患者毛囊开始慢慢萎缩，造成头发变细变软，并且开始出现脱发，严重的情况可能头发大面积掉光，形成秃顶。这两种情况无论是哪一种，都很难通过药物彻底治愈，只能通过良好的饮食习惯和保养习惯慢慢调理。
2、保养不当也有些人天生头发很好，但是后来慢慢变差了，如烫染无度、洗发水过度刺激、不经常洗头、过度使用定型产品（发蜡、哲理等），这些都是来自外界化学物质的强烈刺激。我们的头发看似可以不断生长，但是不良的喜欢会让头发的结构持续遭到破坏，甚至可能伤害到毛囊，造成头发变细变软，甚至脱发。
3、生活习惯简单的说，头发的生长需要各种营养、也需要休息。如果一个人长期饮食不规律、营养不良，或者长期熬夜、吸烟喝酒、精神上也出现暴躁、抑郁、紧张等问题时，你的头发生长会就受到很大的干扰。因为头发也是身体的一部分，当身体出现问题时，头发也缺乏良好的生长环境，长期下去就导致发质变差，掉头发。以上就是头发太细太软的一些常见原因和解决办法。除了先天性的头发太细太软的问题以外，专家认为，绝大多数人认为自己的头太细太软都是后天保养不当和生活习惯问题造成的，因此必须引起足够的重视。
如果你的头发有贴头皮，发丝太细软，塌塌头等等状况，这些可能都是头皮水油不平衡造成的！要想让头皮健康，需要为头皮定期去角质，促进血液循环。同时洗头手法也需注意，不走心的一顿乱搓当然没卵用，十指指腹施加压力按摩头皮，将头发中残留的脏东西彻底洗干净，才能让头发时刻保持清爽不油腻。
毛鳞片越完整排列越整齐，头发就会越光滑有光泽；毛鳞片越翻起头发就越毛躁暗淡。
这种保持上身直立的倒吹方法虽然会让头发稍微蓬松一点，但逆吹头发会使毛鳞片受损，影响发质。所以得低头吹头发，头发自然下垂，然后把吹风机放在发根的位置，从上往下吹，就能顺着毛鳞片生长的方向，既不伤发质，又可以让头发保持蓬松。
但对于细软少的姑娘来说，这样的效果最多只能保持几分钟，所以不单单用倒吹，也要用侧吹。比如说，原来你是3/7分的侧分，那么吹头发的时候，就先把头发分成7/3分，然后侧过来吹。等基本吹干之后，再把头发拨回到3/7分，这样，头路附近的头发就可以完美地立起来了。
1、遗传头发太细太软有两种可能，一是天生的发质，天生又细又软，但一直很稳定，也基本不会对外形造成太大的影响；第二个可能是后天出现了脱发的现象，也就是遗传性脱发。这种脱发的患者毛囊开始慢慢萎缩，造成头发变细变软，并且开始出现脱发，严重的情况可能头发大面积掉光，形成秃顶。这两种情况无论是哪一种，都很难通过药物彻底治愈，只能通过良好的饮食习惯和保养习惯慢慢调理。
2、保养不当也有些人天生头发很好，但是后来慢慢变差了，如烫染无度、洗发水过度刺激、不经常洗头、过度使用定型产品（发蜡、哲理等），这些都是来自外界化学物质的强烈刺激。我们的头发看似可以不断生长，但是不良的喜欢会让头发的结构持续遭到破坏，甚至可能伤害到毛囊，造成头发变细变软，甚至脱发。
3、生活习惯简单的说，头发的生长需要各种营养、也需要休息。如果一个人长期饮食不规律、营养不良，或者长期熬夜、吸烟喝酒、精神上也出现暴躁、抑郁、紧张等问题时，你的头发生长会就受到很大的干扰。因为头发也是身体的一部分，当身体出现问题时，头发也缺乏良好的生长环境，长期下去就导致发质变差，掉头发。以上就是头发太细太软的一些常见原因和解决办法。除了先天性的头发太细太软的问题以外，专家认为，绝大多数人认为自己的头太细太软都是后天保养不当和生活习惯问题造成的，因此必须引起足够的重视。
如果你的头发有贴头皮，发丝太细软，塌塌头等等状况，这些可能都是头皮水油不平衡造成的！要想让头皮健康，需要为头皮定期去角质，促进血液循环。同时洗头手法也需注意，不走心的一顿乱搓当然没卵用，十指指腹施加压力按摩头皮，将头发中残留的脏东西彻底洗干净，才能让头发时刻保持清爽不油腻。
毛鳞片越完整排列越整齐，头发就会越光滑有光泽；毛鳞片越翻起头发就越毛躁暗淡。
这种保持上身直立的倒吹方法虽然会让头发稍微蓬松一点，但逆吹头发会使毛鳞片受损，影响发质。所以得低头吹头发，头发自然下垂，然后把吹风机放在发根的位置，从上往下吹，就能顺着毛鳞片生长的方向，既不伤发质，又可以让头发保持蓬松。
但对于细软少的姑娘来说，这样的效果最多只能保持几分钟，所以不单单用倒吹，也要用侧吹。比如说，原来你是3/7分的侧分，那么吹头发的时候，就先把头发分成7/3分，然后侧过来吹。等基本吹干之后，再把头发拨回到3/7分，这样，头路附近的头发就可以完美地立起来了。