海苔是一种很受大家喜爱的小零食，根据生产工艺不同，可分为盐烧、酱烧或是炸制等种类。海苔不仅味道鲜香，口感清脆，而且还具有许多养生保健的功效。海苔不仅能够清热、化痰、利尿，而且还具有消暑热，补身体的功效。所以说，如果目前肺热多痰，是可以适量吃些海苔的，不过因海苔比较咸，所以要少吃。
一、咳嗽可以吃海苔吗
咳嗽的时候是可以吃海苔的，但是要少吃，因为海苔中的盐分还是很多的，吃太多会加重咳嗽。咳嗽可以吃海苔，但是如果是宝宝的话，家长好就不要让宝宝吃了，因为他们的身体抵抗力本身就不强，吃了很容易加重病情，宝宝咳嗽了多喝点水，注意饮食的清淡。
二、海苔的营养价值与功效
1.海苔的益处不仅仅表现在营养方面，更让它受欢迎的是其保健效果。英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。
2.海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。
3.海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。
4.海苔还能预防和治疗消化性溃疡，减缓身体衰老，能帮助我们保持肌肤的光泽。民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果。还有减肥的作用。
三、海苔的食用注意事项
海苔虽有种种好处，但中医认为紫菜味甘咸，性寒，脾胃虚寒、容易腹胀的人不宜多吃。
由于海苔在加工中经过调味，含有较多的盐分，因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量。干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次好不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。
三、咳嗽的食疗方
1.白萝卜切成片，用清水蒸煮，待萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。能够有效减轻咳嗽症状。坚持数日之后，就能够痊愈。
2.鸭梨有滋阴润肺、去火消痰的功效。所以，吃梨子，饮梨汁，能有效治疗痰多咳嗽的症状。
3.冰糖10克，香蕉3根，放入碗内，在锅里文火蒸煮15分钟左右，停火并服下，坚持数日就可治愈咳嗽。
一、咳嗽可以吃海苔吗
咳嗽的时候是可以吃海苔的，但是要少吃，因为海苔中的盐分还是很多的，吃太多会加重咳嗽。咳嗽可以吃海苔，但是如果是宝宝的话，家长好就不要让宝宝吃了，因为他们的身体抵抗力本身就不强，吃了很容易加重病情，宝宝咳嗽了多喝点水，注意饮食的清淡。
二、海苔的营养价值与功效
1.海苔的益处不仅仅表现在营养方面，更让它受欢迎的是其保健效果。英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。
2.海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。
3.海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。
4.海苔还能预防和治疗消化性溃疡，减缓身体衰老，能帮助我们保持肌肤的光泽。民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果。还有减肥的作用。
三、海苔的食用注意事项
海苔虽有种种好处，但中医认为紫菜味甘咸，性寒，脾胃虚寒、容易腹胀的人不宜多吃。
由于海苔在加工中经过调味，含有较多的盐分，因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量。干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次好不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。
三、咳嗽的食疗方
1.白萝卜切成片，用清水蒸煮，待萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。能够有效减轻咳嗽症状。坚持数日之后，就能够痊愈。
2.鸭梨有滋阴润肺、去火消痰的功效。所以，吃梨子，饮梨汁，能有效治疗痰多咳嗽的症状。
3.冰糖10克，香蕉3根，放入碗内，在锅里文火蒸煮15分钟左右，停火并服下，坚持数日就可治愈咳嗽。