华宇健康
14个月宝宝睡眠时间
2020年07月01日
14个月的宝宝已经满周岁了。而对于孩子来说,都是需要一定的睡眠时间的,因为只有休息充足,才能够保证宝宝精力充沛,也才能保证宝宝能够更加健康的发育和成长。对于14周的宝宝而言,一般需要水族10到12个小时。如果宝宝睡眠不足或者是睡眠困难的话,家长可以采取一定的方式来缓解。
一、宝宝睡眠时间因人而异
新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。吴葆宁表示,现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的,目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。因此,这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心,只要没有什么异样的症状,一般也不会影响健康。
二、抱久点可延长宝宝睡眠时间
家长如果想让宝宝多睡一点,可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠时间较短,但随着年龄增长,深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为宝宝睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了,这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。
三、别让宝宝含乳头睡觉
还有一点值得注意的是,让宝宝含着妈妈的乳头睡觉是一个非常不好的习惯。吴葆宁说,宝宝在含着乳头时,会感到很安全,所以容易睡着。但把乳头含在嘴里睡觉,宝宝会一醒来就吮吸乳汁,这种没有规律的进食方式,容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。同时,宝宝含着乳头睡觉还会影响他的呼吸,导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。此外,如果母乳喂养,含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险也会增加。另外,宝宝含着乳头睡觉,还会影响牙床的正常发育,或产生蛀牙。
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[回答] 大家都知道,宝宝越小,所需要的睡眠时间就越长,也只有睡足了一定的时间,宝宝才能够更加健康的成长。而对
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7个月宝宝睡眠时间
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 七个月的宝宝每天睡眠时间在十五个小时左右,白天每次睡两到两个半小时,睡两到三次,夜间持续睡十个小时。 影响宝宝睡眠的原因有大小便,太冷或太热,衣服太紧,饥渴或者口渴,身体不舒服,缺钙等情况,妈妈应该仔细观察,分辨。白天多进行户外活动,适当减少或者缩短白天睡觉的时间,晚上睡前不要玩得太兴奋,给孩子创造一个适宜的睡眠环境,卧室要安静,光线要暗,每天宝宝睡眠时间要固定,形成习惯后不要轻易改变,培养有规律的作息,晚饭不要吃得过饱,可以在睡前给宝宝洗个热水澡,让宝宝轻松入睡。
12个月宝宝睡眠时间
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[回答] 每个孩子的睡眠时间都是有个体差异的,睡眠的时间就是这个孩子长身体的时间,特别是这个孩子年龄比较小,睡眠的时间是比较多的,一般来说睡饱了吃,吃饱了睡。对于两个月的孩子睡眠的时间一般在14到17个小时左右,最少也不能低于11个小时,最多不能超过19个小时。睡眠时间过多过少都是不正常的,需要到医院进行进一步的检查,明确原因。
九个月宝宝睡眠时间
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 婴儿的睡眠时间与自身的月龄是成正比的,睡眠的时间会随着宝宝的成长逐渐的缩短,觉醒的时间会变长。初生的婴儿每天的睡眠时间,大约在20个小时左右,两个月的需要18个小时,四个月需要16个小时,九个月需要15个小时,一周岁的孩子13-14个小时就足够了,两周岁以后10-12个小时即可。为了孩子能够更好的生长发育,睡眠的时间不宜过长或者是过短,睡眠的时间过短,会对孩子的正常生长发育产生影响。应该根据婴儿生长激素分泌的特点,给孩子安排作息时间,最好是在20:00点之前开始睡觉, 21:00点的进入熟睡的状态。因为生长激素只有在睡眠期间才能够产生,并且分泌的高峰期应该是在22:00点到凌晨的1点。
4个月宝宝睡眠时间
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 病情分析:婴幼儿宝宝睡眠时间相对较长,一般都是在睡眠时间中度过的,四个月的宝宝睡眠时间大概在14-16小时之间,随着宝宝的长大,睡眠时间会逐渐缩短,比较小,抵抗力弱,要注意宝宝的护理,尽量不要带孩子外出,特别是公共场所,以秋冬季节室内环境比较封闭,容易滋生细菌,需要及时给室内通通气。如果空气比较干燥,可以使用个加湿器。
6个月宝宝睡眠时间
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 对于6个月的孩子,每天的总睡眠时间大约在15-16个小时左右。婴儿一天生活睡眠的方式由婴儿的睡眠状况来决定。如果把正在熟睡的孩子叫醒给孩子喂奶,是一件非常愚蠢的事情,硬要改变婴儿的睡眠这一基本的生命规律,是违背自然规律的。如果硬要这样做,可能导致孩子的情绪变坏,使孩子出现哭闹、烦躁不安。只要遵循婴儿的睡眠的自然规律,不会出现毛病。爱运动的婴儿睡眠的时间相对来说比较少,白天睡的时间比较长,对这一类的婴儿要想办法在他醒着时让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得较早,只是随着婴儿对周围世界活动需求的增加,白天的睡眠时间才会逐渐的减少,上午1-2个小时,下午2-3个小时。由于白天运动量增加,疲劳的婴儿在晚上睡得比较香,以前晚上醒两次,现在醒一次,甚至一次不醒,一直睡到天亮。
已经到底了