冰敷是一种比较有效也比较常见的用于改善身体状况的方法。通过冰敷，可以缓解人体存在着的红肿、疼痛的问题，还可以很好的治疗一些疾病，比如说高热、中暑、流行性乙型脑炎、阳强不倒等。但是，在冰敷的过程中，也是有着一定的禁忌和注意事项的，下文将详细介绍。
一、操作方法
冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合药末敷于患处或一定的部位，以治疗疾病的方法。
将冰袋置放于患处冷敷，若为高热病人，可将冰袋敷于病人的前额、颈部、腋下及腹股沟等部位;若治鼻衄，可冰敷患者太阳穴或前额。一般每次冰敷时间不宜过长，但用于高热病人，则需持续应用，且要经常更换冰袋，直至体温下降。
二、主治病症
中暑：降温灵(《中医内科急症证治》)冰1块，置于患者腹部，使体温降至基本正常为止。功能降温消暑。主治中暑暑入阳明型。
流行性乙型脑炎：冰袋外敷法(《传染病学》)冰袋，用冰袋和井水冷敷头部(前额、头枕部)与冰敷大血管流经的浅表部位(如两侧颈部、腋下与腹股沟等处)，以肛温控制在38.5℃以下为宜。功能降温。主治流行性乙型脑炎高热不退者。
阳强不倒：冰块外敷法(经验方)冰块适量。将冰块摩擦勃起之阴茎15分钟。功能助阴降火。主治热盛之阳强不倒。
三、注意事项
1.冰敷完毕，要用干毛巾擦干冰敷部位的皮肤。
2.冰敷时间不宜过长，一般在20分钟左右。
3.年老体弱、虚寒证、妇女妊娠、经期等不宜冰敷。
4.外伤破损、劳累、炎症后期、心脏疾患、水肿病人不宜冰敷。
5.冰敷时，如果发现病人有不良反应，则应立即停止。
6.在冻伤的时候没有皮肤破裂可以适当的用冰敷来治疗冻伤
一、操作方法
冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合药末敷于患处或一定的部位，以治疗疾病的方法。
将冰袋置放于患处冷敷，若为高热病人，可将冰袋敷于病人的前额、颈部、腋下及腹股沟等部位;若治鼻衄，可冰敷患者太阳穴或前额。一般每次冰敷时间不宜过长，但用于高热病人，则需持续应用，且要经常更换冰袋，直至体温下降。
二、主治病症
中暑：降温灵(《中医内科急症证治》)冰1块，置于患者腹部，使体温降至基本正常为止。功能降温消暑。主治中暑暑入阳明型。
流行性乙型脑炎：冰袋外敷法(《传染病学》)冰袋，用冰袋和井水冷敷头部(前额、头枕部)与冰敷大血管流经的浅表部位(如两侧颈部、腋下与腹股沟等处)，以肛温控制在38.5℃以下为宜。功能降温。主治流行性乙型脑炎高热不退者。
阳强不倒：冰块外敷法(经验方)冰块适量。将冰块摩擦勃起之阴茎15分钟。功能助阴降火。主治热盛之阳强不倒。
三、注意事项
1.冰敷完毕，要用干毛巾擦干冰敷部位的皮肤。
2.冰敷时间不宜过长，一般在20分钟左右。
3.年老体弱、虚寒证、妇女妊娠、经期等不宜冰敷。
4.外伤破损、劳累、炎症后期、心脏疾患、水肿病人不宜冰敷。
5.冰敷时，如果发现病人有不良反应，则应立即停止。
6.在冻伤的时候没有皮肤破裂可以适当的用冰敷来治疗冻伤