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唱歌喉咙有痰怎么办?
2020年07月01日
如果人的喉咙里面有痰的话,对平时的说话都会有影响,对唱歌的影响就更大了,而导致喉咙里面有痰的原因比较多,比如有的人身体比较虚弱,经常会出现中气不足,这类人唱歌总是提不起气来,另外喉咙里面也很容易出现糖,另外可能是外感湿滞以及脾胃虚弱等原因造成的,针对唱歌喉咙有痰这个问题,下面介绍一些解决方法。
唱歌喉咙有痰怎么办?
1、嗓子有痰不要吃辛辣的食物
平时饮食,不要吃一些辛辣的食物。要吃清淡些,另外还可以吃点水果蔬菜,比如:梨、柠檬、番茄、萝卜等,要戒烟戒酒,不要吃太烫或者太冷的食物。
2、嗓子有痰早起起来喝杯白开水
早上起来可以喝一杯温开水。从而有利于痰液及喉咙中的粘稠物的排出。同时饮用凉开水还有助于消化,改善血液循环,增强机体新陈代谢机能,减轻或缓解呼吸道疾病的发生。此时嗓子存在一定的炎症,可以向医生进行相关资讯,需要吃什么消炎药。
3、嗓子有痰应保持室内环境优良
保持室内环境优良的方法,可以采取开窗通风及使用加湿器来调控室内的湿度来实现。平时不要长时间的讲话,不要极力叫喊,要少动怒。药不可随便吃,要先咨询医生后,再服用。这样的情况要非常重视,而且要在平时的生活中,慢慢调理。
4、吃萝卜葱白可以治痰
做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。
适用:宣肺解表,化痰止咳。
治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
5、吃白萝卜蜂蜜可以治痰
做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。
将萝卜洗净,切丁,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
适用:发汗散寒,止咳化痰。
6、吃鲜梨贝母可以治痰
做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用:清热化痰,散结解表。
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