对于刚生产完的妈妈来说，身体是十分虚弱的，所以需要注意的方面有很多，例如吃什么、怎样保暖、能不能吹风等等。虽然刚生完小孩坐月子期间的注意事项和要遵循的原则有很多，但坐月子也还是需要生活的，有时侯洗衣做饭洗澡这些也是不可避免的。那有些没有经验的妈妈在坐月子的时候肯定就会有很多疑问，例如坐月子可以碰热水吗？
一、坐月子可以碰热水吗
坐月子期间一定注意多休息，生完孩子后，身体的毛细孔还是扩张的，这个时候如果没有护理好，是很容易引起感冒的现象，所以日常还是要多注意，可以用温水洗澡，不过最好是用毛巾擦洗比较好，这样能够避免着凉，而是不会导致毛孔收缩的现象。坐月子期间一定要注意多休息，尽量不要下床走动，会影响身体恢复。坐月子的时候饮食要均衡，保证充足的营养价值，可以多吃一些鱼汤，鸡汤，牛奶，鸡蛋，豆制品等等。
二、月子期间不能做什么
1、女性在坐月子期间一定要注意不能着凉，做好身体的保暖，房间里不要开电风扇，炎热的夏季使用空调的话气温也不能太低，而且也不能穿短袖或者是短裤，月子期间穿的太少关节部位着凉就会留下关节疾病。
2、另外女性在坐月子期间也要注意不能吃凉的东西，以免引起胃肠疾病或者是牙齿疾病，也不能经常的用眼，尽量多休息，不能熬夜，也不能长时间看电视看电脑玩手机，否则对视力正常也有一定的影响。
3、坐月子期间还不能吃生的葱姜蒜，不能生气动怒，保持心情舒畅，不能使用凉水洗头洗脚洗澡，也不能接触含有化学成分的物品，饮食方面也要多注意一些，多吃些有营养又容易消化吸收的汤类食物。
当一个女性的身体恢复到正常的状态，就可以慢慢的尝试用些冷水来做事情了，现在月子期间要做事情的话，一定要用热水比较好，因为冷水可能会留下一些月子病的后遗症。关于“月子期间可以碰热水吗”这个问题的具体答案其实是肯定的，但是也应该要保持水温与人的温度在同一个水平
三、给产妇良休养环境
1、室内要适宜温度湿度：居室温度：20—24度；湿度：55%-65%；
2、保持清新空气：要经窗通风换气每要保证2通风每概15钟保持室内空气清新预防病并利于孩身体脑发育
3、室内要充足阳光：产妇住南面房间充足阳光让情舒畅并利于观察宝宝些变化
4、宜睡太软床母婴同室家庭睦
营养让产妇尽快恢复且提高乳汁质量让宝宝健康
5、饮食清淡适宜：许认奶要喝汤能放盐、放葱花等种说科饮食清淡能用调料适调味能促进产妇食欲葱、姜、蒜、花椒利于行血适少用
6、荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收产妇除吃物性食品外应吃蔬菜水蔬菜水纤维素促进肠蠕帮助消化防止便秘减少肥胖能
7、干稀搭配、喝汤水：食物汤汁营养、胃能补充水利于乳汁泌喝汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外应该包括汁、牛奶、豆浆等
四、产妇的卫生清洁：
1、阴清洁：产每要用温水清洗外阴注意清洗顺序10内要坐浴
2、勤洗手：双手细菌传播重要途径换卫巾前接触孩前要注意洗手
3、勤洗澡：产皮肤泌旺盛汗应洗澡产产2~3洗澡、洗要觉身体能够支持要盆浴冬季要注意保暖淋浴能解除娩疲劳使产妇精神舒畅没淋浴条件应
温热水擦洗全身经更换内衣、内裤产虽应洗澡由于产妇气血亏抵抗力差应注意室温水温洗浴间要湿着发睡觉空腹或刚吃饱要洗澡
一、坐月子可以碰热水吗
坐月子期间一定注意多休息，生完孩子后，身体的毛细孔还是扩张的，这个时候如果没有护理好，是很容易引起感冒的现象，所以日常还是要多注意，可以用温水洗澡，不过最好是用毛巾擦洗比较好，这样能够避免着凉，而是不会导致毛孔收缩的现象。坐月子期间一定要注意多休息，尽量不要下床走动，会影响身体恢复。坐月子的时候饮食要均衡，保证充足的营养价值，可以多吃一些鱼汤，鸡汤，牛奶，鸡蛋，豆制品等等。
二、月子期间不能做什么
1、女性在坐月子期间一定要注意不能着凉，做好身体的保暖，房间里不要开电风扇，炎热的夏季使用空调的话气温也不能太低，而且也不能穿短袖或者是短裤，月子期间穿的太少关节部位着凉就会留下关节疾病。
2、另外女性在坐月子期间也要注意不能吃凉的东西，以免引起胃肠疾病或者是牙齿疾病，也不能经常的用眼，尽量多休息，不能熬夜，也不能长时间看电视看电脑玩手机，否则对视力正常也有一定的影响。
3、坐月子期间还不能吃生的葱姜蒜，不能生气动怒，保持心情舒畅，不能使用凉水洗头洗脚洗澡，也不能接触含有化学成分的物品，饮食方面也要多注意一些，多吃些有营养又容易消化吸收的汤类食物。
当一个女性的身体恢复到正常的状态，就可以慢慢的尝试用些冷水来做事情了，现在月子期间要做事情的话，一定要用热水比较好，因为冷水可能会留下一些月子病的后遗症。关于“月子期间可以碰热水吗”这个问题的具体答案其实是肯定的，但是也应该要保持水温与人的温度在同一个水平
三、给产妇良休养环境
1、室内要适宜温度湿度：居室温度：20—24度；湿度：55%-65%；
2、保持清新空气：要经窗通风换气每要保证2通风每概15钟保持室内空气清新预防病并利于孩身体脑发育
3、室内要充足阳光：产妇住南面房间充足阳光让情舒畅并利于观察宝宝些变化
4、宜睡太软床母婴同室家庭睦
营养让产妇尽快恢复且提高乳汁质量让宝宝健康
5、饮食清淡适宜：许认奶要喝汤能放盐、放葱花等种说科饮食清淡能用调料适调味能促进产妇食欲葱、姜、蒜、花椒利于行血适少用
6、荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收产妇除吃物性食品外应吃蔬菜水蔬菜水纤维素促进肠蠕帮助消化防止便秘减少肥胖能
7、干稀搭配、喝汤水：食物汤汁营养、胃能补充水利于乳汁泌喝汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外应该包括汁、牛奶、豆浆等
四、产妇的卫生清洁：
1、阴清洁：产每要用温水清洗外阴注意清洗顺序10内要坐浴
2、勤洗手：双手细菌传播重要途径换卫巾前接触孩前要注意洗手
3、勤洗澡：产皮肤泌旺盛汗应洗澡产产2~3洗澡、洗要觉身体能够支持要盆浴冬季要注意保暖淋浴能解除娩疲劳使产妇精神舒畅没淋浴条件应
温热水擦洗全身经更换内衣、内裤产虽应洗澡由于产妇气血亏抵抗力差应注意室温水温洗浴间要湿着发睡觉空腹或刚吃饱要洗澡