[回答] 一直以来，人们都是认为花生含有大量的脂肪从而对于那些减肥者来说都是不敢吃的，因为他们希望追求苗条的身

[回答] 发生在我们生活当中是非常常见的一种干果，它的功效是非常多的，经常吃花生，对于我们身体也是有一定好处的

[回答] 吃生花生有利于减肥。以下就是吃生花生有利于减肥的原因： 一，花生的坚果类食品，富含脂肪不仅可以满足口腹之欲，还能控制体重是冬季减肥的好食品。 二，经常吃花生和花生酱和食用优质的花生油膳食，不仅不会导致发胖还能达到帮助减肥的目的。 三，花生酱等花生制品热量并不低但由于吃这些容易有饱腹感，会让减肥的人控制食欲。 四，花生，花生油及相关的花生制品中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用。不仅不会导致肥胖，反而是减肥的佳品。

[回答] 许多美眉都知道，自己减肥都是一个痛苦的历程，那么有些人就会问不要节食减肥什么办法最好呢，其实不节食减

[回答] 想要更好的保持自己的身材，那么在平时生活当中饮食的一个控制问题，当然是不可忽略的，因为很多时候之所以

[回答] 其实很多人在平时减肥的时候，找不到合适的减肥方法，有的吃水煮蔬菜，有的直接吃生的，大家觉得这样是最好

[回答] 糖尿病患者可以吃花生,但应注意以下几个方面:首先,因为花生含脂肪较多,所以病人吃花生的时候必须控制量,如果粗心大意无意识地吃太多花生,摄入太多的卡路里,对血糖的影响非常明显。第二方面是花生烹饪的方式的选择上,最好能够选择煮熟的花生或生也可以,但是不推荐选择油炸,或油煎,因为这样也会额外添加一些油，在生产过程中,导致花生含有的热量更多,所以对血糖可以造成非常坏的影响,为了防止这种情况的发生,病人通常不吃能吃很多花生。

[回答] 甲亢的患者可以适当的吃一些花生，因为花生本身对于甲亢病情没有特别的影响。 甲亢的患者，平时的饮食方面，可以适当的吃一些含淀粉多的食物，比如米饭、面条、馒头、南瓜、芋头等等，如果是选择动物类的食物，可以选择淡水鱼、鸡蛋、瘦肉等等，最好不要吃太过肥腻的肉，因为脂肪含量太高，不光对于甲亢病人，对人们都不是特别好的。 注意各种新鲜水果和蔬菜的摄入，另外的就是适当的增加一些富含钙磷的食品，牛奶、果仁、鲜鱼，可以适当的多吃一些橘子、香蕉等等。 含碘的东西，比如海带、紫菜，含碘的盐，中药里的牡蛎，还有昆布、丹参等等，也是让患者尽量不要食用的，因为这些食品里面含有碘元素，会对甲亢不利。

[回答] 晚上最好不要吃花生，晚上肠、胃正是休息的状态，晚上进食会对肠、胃有损伤，吃多了容易得肥胖症。毕竟花生的蛋白质、花生油都是高热量的食物，吃多了是不容易消化的，尤其是肠胃功能比较差的人应该少吃。花生含油脂高达50%左右，吃多了容易肥胖，而且吃多了容易会上火。花生含油脂过多，消化时消耗过多的胆汁，故胆病患者不宜食用，阴虚内热者少食用。花生并非人人都可以吃，有些人对其过敏，就不要吃了。花生过敏的危害是很大的，严重的会导致休克。

[回答] 花生在生活中非常常见，几乎每个人都吃过花生，很多人想知道花生能减肥吗。一般情况下，花生的种类有很多，