感冒之后出现咳嗽的概率很大,而且咳嗽一段出现,想要痊愈可不是一件简单的事情。因为咳嗽发作起来并不是全天候的,有时候早上起来感觉嗓子很舒服,没有咳嗽也没有痰,但是等到了晚上躺下睡觉的时候咳嗽的症状一下子出现了,而且还是持续性咳嗽。这种夜间咳嗽不止该怎么办呢?
秋冬是感冒的多发季节,每年的这个时候由于各种原因咳嗽不止的人群就开始不断增加。那种把肺都要咳出来的感觉,简直让人痛不欲生。
以前只要一咳嗽,父母最常做的就是熬一锅梨汤,让我可着劲的喝,可并不是每次都有用。后来才知道,原来这咳嗽还分好多种,不对症下药自然是不容易好了。
你的咳嗽属于哪一种?你得看看!
1、风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜汤
白萝卜品味辛甘,可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气、缓解咳嗽。
蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效。
【做法】:将白萝卜洗净去皮,切成小丁;取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,均匀搅拌一下。过2个小时,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,用温水稀释,一天喝4-5次就可以啦。通常第二天咳嗽症状就能缓解哦!
2、风热感冒——烤橘子
据说烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果不错,还没有试过,不过今年的冬天有望用得着啊。(这年年冬天感冒的“习惯”怕是改不了了)。想试试的朋友们最好橘皮和橘肉一同食用哦!
中医认为,橘皮有理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的效果,橘子的果肉含有丰富的维生素C,可增强抗炎作用,抵抗支气管的炎性反应。
【做法】:把橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气,橘皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1个,孩子一次吃2~3瓣就可以了。
3、肺火旺盛咳嗽——蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症,特别适合秋冬食用。
【做法】:将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核,中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右,就能吃了。要坚持吃几次才能见效。
4、晨起咳嗽——鸡蛋花蜂蜜
蜂蜜水具有缓解咳嗽的功能,如果再加上鸡蛋,效果会加倍。
【做法】:将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花,等稍冷却后加入蜂蜜1勺,滴入香油少许,每天早上空腹喝下,喝10~15天能够见效。
5、夜里咳嗽——芝麻冰糖水
芝麻味甘性平,生用偏凉,质油多润,能养肺肾,与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳,对内伤燥咳较好。
【做法】:生芝麻15克,冰糖10克,芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
秋冬是感冒的多发季节,每年的这个时候由于各种原因咳嗽不止的人群就开始不断增加。那种把肺都要咳出来的感觉,简直让人痛不欲生。
以前只要一咳嗽,父母最常做的就是熬一锅梨汤,让我可着劲的喝,可并不是每次都有用。后来才知道,原来这咳嗽还分好多种,不对症下药自然是不容易好了。
你的咳嗽属于哪一种?你得看看!
1、风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜汤
白萝卜品味辛甘,可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气、缓解咳嗽。
蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效。
【做法】:将白萝卜洗净去皮,切成小丁;取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,均匀搅拌一下。过2个小时,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,用温水稀释,一天喝4-5次就可以啦。通常第二天咳嗽症状就能缓解哦!
2、风热感冒——烤橘子
据说烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果不错,还没有试过,不过今年的冬天有望用得着啊。(这年年冬天感冒的“习惯”怕是改不了了)。想试试的朋友们最好橘皮和橘肉一同食用哦!
中医认为,橘皮有理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的效果,橘子的果肉含有丰富的维生素C,可增强抗炎作用,抵抗支气管的炎性反应。
【做法】:把橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气,橘皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1个,孩子一次吃2~3瓣就可以了。
3、肺火旺盛咳嗽——蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症,特别适合秋冬食用。
【做法】:将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核,中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右,就能吃了。要坚持吃几次才能见效。
4、晨起咳嗽——鸡蛋花蜂蜜
蜂蜜水具有缓解咳嗽的功能,如果再加上鸡蛋,效果会加倍。
【做法】:将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花,等稍冷却后加入蜂蜜1勺,滴入香油少许,每天早上空腹喝下,喝10~15天能够见效。
5、夜里咳嗽——芝麻冰糖水
芝麻味甘性平,生用偏凉,质油多润,能养肺肾,与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳,对内伤燥咳较好。
【做法】:生芝麻15克,冰糖10克,芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。