华宇健康
孕妇便秘能吃桃子吗
2020年07月01日
孕妇在生活当中便秘是比较常见的,主要还是因为胎儿逐渐的长大,这时候会压迫邻近的组织和器官,造成孕妇出现便秘,另外受激素方面的影响,也常常会导致消化不良,使孕妇出现便秘的表现,这时候应该注重饮食调养,多吃一些新鲜的果蔬,那么孕妇便秘能吃桃子吗?我们来了解一下。
孕妇便秘能吃桃子吗
孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美,果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。
孕妇吃桃子的好处:
1、防止贫血、预防便秘:桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。
2、治疗肺病:桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素:桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。
4、降低血压:桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。
5、缓解孕期水肿:桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。
相关推荐
孕妇能吃桃子吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇的饮食搭配关联着小宝宝的身心健康,因为许多女士在怀孕期间都是有食欲不佳的状况,因此怀孕期间的饮食
孕妇能不能吃桃子
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇要想生一个身心健康的小宝宝,就务必在饮食搭配上加多留意,假如由于不善的饮食搭配而影响了小宝宝的身
孕妇能吃桃子吗 孕妇过量食桃子可致流产
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 民间有“桃饱杏伤人”之说,桃子虽然“养人”,但也不可过量吃,尤其是对于一些特殊人群来说,更应节制。中
桃子治便秘吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 桃子是一种常见的水果,它的营养价值是非常不错的,而且味道非常的好,吃起来味道非常的甜美,桃子的职业也
孕妇为啥不能吃桃子
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性从一开始怀孕,就需要特别注意自己的饮食,除了需要保持营养均衡之外,还需要多吃一些对于宝宝身体成长
高血糖能吃桃子吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 高血糖能不能吃桃子要根据具体的情况来定。高血糖是指的一部分血糖代谢异常的人群,叫做糖尿病患者。糖尿病患者能不能吃水果,当然其中包括桃子,具体要取决于患者平常血糖控制的情况,比如患者平常血糖控制得特别稳定,有可能会在三顿正餐之前,出现血糖相对偏低的情况,在这个时候如果适当的吃桃子是有利的,因为可以缓解患者低血糖的症状,缓解饥饿感。如果患者平常的血糖比较高,控制得并不是特别理想,这个时候就不要再额外的吃水果,包括桃子在内,否则有可能造成餐后血糖明显的升高。
桃子糖尿病人能吃吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 糖尿病人的血糖控制是非常重要的,对于血糖的控制需要饮食、运动及用药一起规范的实施才可以把血糖控制达标,对于水果的摄入也是饮食非常重要的一块。 糖尿病的病人能吃桃子吗,有很多患者问过我,这个是可以的,但是要控制桃子摄入的量,也就是说可以吃桃子但是不能多吃,或者在两餐之间吃桃子,而不在饭后吃或者饭前吃。 除了桃子之外,其他的水果糖尿病的患者也是可以吃的,比如含糖量比较低的樱桃、柚子、橙子等等,都是糖尿病患者可以吃的。 所以说糖尿病患者是可以吃桃子的,但是不要多吃,而且要监测血糖。如果吃桃子之后血糖上升的很快,那么就最好不要再吃了,如果没有什么太大的影响,那是可以继续吃的。
怀孕能吃桃子吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕是可以适量吃桃子的,但是不要吃太多。桃子含铁量很高,是苹果和梨的五倍左右,而且铁参与了人体的血液合成,有利于预防和改善孕期贫血症状。桃子中还含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这样的情况得到缓解。桃子含有维生素B、维生素C,孕妇吃桃子可以补充维生素。桃子还可以降低血压,妊娠合并期高血压或者有高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降压有一定的效果。虽然吃桃子有好处,但是也不能多吃,因为桃子性温味甘,过食则生热,特别容易让人上火,所以孕妇不能多吃。
糖尿病人能吃桃子吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 饮食治疗是糖尿病的基础治疗手段。糖尿病患者要平衡膳食、食物的多样化,才能保证糖尿病患者的血糖的稳定和糖尿病患者的营养。水果须在糖尿病患者血糖控制达标时、选择低糖含量的水果、少量的进食。关于桃子:其含糖量在8%-10%,属于低糖含量的水果。毕竟它的含糖量并不是特别高,这里指的血糖控制达标的标准,就是说空腹尽量不超过7.0毫摩尔每升,餐后2小时血糖尽量控制在10.0毫摩尔每升,这种情况下,是可以吃少量的水果。且桃含有蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、生物素及钙、磷、钾等矿物质、还含有胡萝卜素、对糖尿病健康有益。桃子含有大量的纤维素和果胶,可以延缓糖尿病患者胃的排空时间,减缓葡萄糖在肠道内的吸收速度,从而可以降低糖尿病患者餐后血糖的水平。总之,桃子是糖尿病患者的适宜水果,每天食用量不要超过100克,而且吃桃子要选择时机,要在餐前1小时两餐之间血糖低水平时进食,防止血糖的波动。
孕期能吃桃子吗
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 应季的新鲜的蔬菜和水果都是没有禁忌的,但是,前提是孕前查过血糖,孕期的时候查过血糖,血糖都是正常的就是没有问题的。 如果血糖有异常,假如是妊娠期糖尿病,桃子是不能吃的,西瓜还有螃蟹是寒凉的,整个孕期的时候就要尽量少吃,因为它有滑胎的作用,不吃是更安全的。 还有就是做好定期的产检,36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次。做好定期的产检,孕前三个月吃叶酸,孕四五个月的时候注意补钙,还有就是四个半月以后开始感觉到胎动了,就要密切注意胎动,正常的胎动每小时三到五次,如果觉得太快、太慢,要随时就诊查胎心监护,尤其是孕晚期的时候,不要出现胎儿宫内乏氧。
已经到底了