一般来说正常人心跳每分钟大概在50到60次之间，患有心脏病者，心跳的次数不在这个范围。研究表明在正常心跳范围中，一般跳的慢的人的寿命相对比较长，跳的快的人寿命相对较短，但是不在这个范围内，不论是快慢都容易引起心脏病猝死，所以心脏病患者一定要积极的配合医生治疗。
一解决方法
1.对于没有心脏不舒服的人，脉搏在50～60次/分，这种窦性心动过缓多为生理性，即为正常现象，不用担心会影响健康，也不用治疗。
2.对于心脏有不舒服的人，注意数平时平静时的脉搏数，再数心脏不舒服时的脉搏数，如果每次不舒服时脉搏数都比平时有减少，就说明你的不舒服是心动过缓引起，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。你也可以先检查24小时心电图，看看心率最慢有多少。如果心脏的快慢有心脏不舒服没有关系，脉搏在50～60次/分，则说明不用治疗心动过缓，但需要做其它检查，来确诊你是不是有心脏病。
二快跳影响
脉搏是人们通过触摸体表动脉感觉到的有规律的搏动。其源动力来自心脏的跳动。其实，脉搏是否规律，以及心脏跳动次数的多少，都隐藏着很多身体健康的数据，一旦乱了节奏，人体就会发出一些警告信号。
国际上普遍认为，成人每分钟心跳超过100次，就算心动过速。心动过速分生理性和病理性两种。生理性心动过速很常见，比如体位改变、体力活动、
食物消化、情绪影响、吸烟饮酒等，很多因素都会影响心率。可很久以来，人们都意识不到不良情绪导致的心率过快，以及异常跳动对心脏造成的伤害
徐成斌告诉记者，在他多年的出诊中发现，心率在以下五种情况下增快是不健康的：经常处在高压环境下，紧张的时候；熬夜工作或者失眠时；平时没有
规律锻炼的习惯，突然加大活动量时；发脾气、生气时；大量饮酒或摄入咖啡因后。这些不健康的快跳会对心脏产生损害。同时，长期处于这些情景中，容易出现早
搏等心律失常，心功能原本就不好的人还会增加猝死的危险
大量研究证实了静息心率(人在安静、空腹、清醒的状态下，不受外界环境影响而测量出的心率)增快，是心血管疾病发病与死亡的一项独立危险因素，过快的心率可增加死亡的危险。国家心血管病中心在2010年的调查研究显示：与心率60~74次/分的男性相比，心率为75~89次/分及≥90次/分者心血管病发病风险相对较高，其发病风险分别增加12%和32%；在女性中，心率≥90次/分者与心率60~74次/分者相比，发病风险增加23%
徐成斌建议，大家要养成经常摸脉搏的习惯，早上醒来时、胸闷心悸时、剧烈运动后，都要有意识地摸摸脉搏来了解自己的心率。如果频繁出现心率过快的情况，就需要到医院进行相关检查，明确原因后调理或治疗。
其实，慢心率是人类长寿的“开关”，身体健康的老人静息心率较慢是件好事。
很多研究都表明，“静息心率越慢，寿命越长”。孙宁玲说，静息心率每分钟60~75次是理想状态。研究发现，静息心率在60次左右，人的寿命可
达93岁。此外，动物界也有相同的规律，老鼠的心跳可达每分钟500次，但寿命仅2年，乌龟心跳仅为每分钟6次，寿命可长达200年。
相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。这是因为心率越快，心脏的舒张期就会缩短，心肌供氧减少，从而引起心脏供血不足、心肌缺血；同时，心率增快也会直接导致心肌耗氧增加。长此以往，会增加心肌梗死、慢性心衰的发生率。
一解决方法
1.对于没有心脏不舒服的人，脉搏在50～60次/分，这种窦性心动过缓多为生理性，即为正常现象，不用担心会影响健康，也不用治疗。
2.对于心脏有不舒服的人，注意数平时平静时的脉搏数，再数心脏不舒服时的脉搏数，如果每次不舒服时脉搏数都比平时有减少，就说明你的不舒服是心动过缓引起，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。你也可以先检查24小时心电图，看看心率最慢有多少。如果心脏的快慢有心脏不舒服没有关系，脉搏在50～60次/分，则说明不用治疗心动过缓，但需要做其它检查，来确诊你是不是有心脏病。
二快跳影响
脉搏是人们通过触摸体表动脉感觉到的有规律的搏动。其源动力来自心脏的跳动。其实，脉搏是否规律，以及心脏跳动次数的多少，都隐藏着很多身体健康的数据，一旦乱了节奏，人体就会发出一些警告信号。
国际上普遍认为，成人每分钟心跳超过100次，就算心动过速。心动过速分生理性和病理性两种。生理性心动过速很常见，比如体位改变、体力活动、
食物消化、情绪影响、吸烟饮酒等，很多因素都会影响心率。可很久以来，人们都意识不到不良情绪导致的心率过快，以及异常跳动对心脏造成的伤害
徐成斌告诉记者，在他多年的出诊中发现，心率在以下五种情况下增快是不健康的：经常处在高压环境下，紧张的时候；熬夜工作或者失眠时；平时没有
规律锻炼的习惯，突然加大活动量时；发脾气、生气时；大量饮酒或摄入咖啡因后。这些不健康的快跳会对心脏产生损害。同时，长期处于这些情景中，容易出现早
搏等心律失常，心功能原本就不好的人还会增加猝死的危险
大量研究证实了静息心率(人在安静、空腹、清醒的状态下，不受外界环境影响而测量出的心率)增快，是心血管疾病发病与死亡的一项独立危险因素，过快的心率可增加死亡的危险。国家心血管病中心在2010年的调查研究显示：与心率60~74次/分的男性相比，心率为75~89次/分及≥90次/分者心血管病发病风险相对较高，其发病风险分别增加12%和32%；在女性中，心率≥90次/分者与心率60~74次/分者相比，发病风险增加23%
徐成斌建议，大家要养成经常摸脉搏的习惯，早上醒来时、胸闷心悸时、剧烈运动后，都要有意识地摸摸脉搏来了解自己的心率。如果频繁出现心率过快的情况，就需要到医院进行相关检查，明确原因后调理或治疗。
其实，慢心率是人类长寿的“开关”，身体健康的老人静息心率较慢是件好事。
很多研究都表明，“静息心率越慢，寿命越长”。孙宁玲说，静息心率每分钟60~75次是理想状态。研究发现，静息心率在60次左右，人的寿命可
达93岁。此外，动物界也有相同的规律，老鼠的心跳可达每分钟500次，但寿命仅2年，乌龟心跳仅为每分钟6次，寿命可长达200年。
相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。这是因为心率越快，心脏的舒张期就会缩短，心肌供氧减少，从而引起心脏供血不足、心肌缺血；同时，心率增快也会直接导致心肌耗氧增加。长此以往，会增加心肌梗死、慢性心衰的发生率。