一般来说夏季气温升高，人体容易心烦气躁，还会口渴，身体的体温相对也比较高，所以心脏病患者很怕热，心脏本来就有负担，再加上夏季的高气温，使得身体的供氧能力减弱，心脏负担增大，更容易诱发心脏病的发生。夏季一定要多喝开水，多吃水果和青菜少吃油腻的食物。
一夏天5大诱发心脏病的危险因子
1
气温升高，增加心脏负担。有研究发现，当气温超过33℃时，新陈代谢会明显加快，对于血液循环系统影响很大。此时心脏必需打出更多的血液，以充填扩张的血管，因此无形中就会增加心脏的负担。
虽然，对于一般人不会有太严重的影响，但是，原本有心血管疾病或心律不整的人，此时就要担心会有血管梗塞的危险。
2
流汗太多，恐造成血栓。夏天动不动就容易流汗，而引起身体脱水，此时血管中的血液黏稠度升高，对于有高血压、高血脂、糖尿病患来说，担心会容易发生血凝情况，造成血栓。
3
空气潮湿，增加心脏缺氧风险。有研究指出，空气中湿度过高，会使空气中含氧量变低，影响吸入含氧量变少，因而增加心脏缺氧的风险与运作上的负担，也会增加心血管疾病的风险。
4
炎热夏季中暑，易心律不整。炎热天气也易引起体温升高，严重则有中暑情形，此时自律神经也会加快，而增加心脏负担，提高心律不整的风险。
此外，昼长夜短的夏天季节与潮湿天气也会影响睡眠，而睡眠质量不佳，未能充份休息，也是心律不整和心血管疾病重要的诱因。
5
夏天情绪烦闷激动，酿急性心肌梗塞。夏天天气燥热，连带影响心情变得烦闷，如果情绪太激动或生气，也有可能酿成急性心肌梗塞。
综合上述，夏天最令人担心的心脏疾病主要是心肌梗塞、急性中风、心律不整，以及静脉栓塞。
二有效缓解夏天心血管疾病发作5要诀
1
防晒降温
如果活动或工作经常暴露在室外，记得预防中暑，最好戴太阳帽、撑阳伞，避免血管扩张、心跳过快、血液黏稠，引起心肌梗塞的危险。
2
注意补水
夏天因为血管容易扩张，尤其激烈运动后流汗量较大，需要补充水分，也可以适当喝一些含电解质（钠离子）的运动饮料。此外，提醒不要等到感觉口渴了才喝水，就有点时机太晚了。
3
饮食均衡
夏天饮食不能只吃蔬菜水果，肉类都不碰，或口味上太过清淡，其实，夏天饮食仍然要尽量维持均衡，适当盐分，并且不能少掉蛋白质。
还有对高血压、高血脂、糖尿病患来说，平时规则服用药物与门诊追踪也是一样重要。
4
稳定情绪
一旦夏天情绪因气温而波动过大、易发怒，同样会引起心脏不适，因为情绪波动会使交感神经极度兴奋，释放大量的肾上腺素，导致心跳加速、心肌收缩力增强、血管收缩等变化。
所以，夏季养生在心情方面最好保持平和心态和愉悦心情。