人一辈子，要经历从少年长到青年再到成年的过程，在青少年时期，男生开始发育，很多男孩子的身体开始产生精液，男孩子都想知道如何才能让自己射精。到了成年，经历过性生活的男人也会遇到难以启齿的问题，就是自己无法射精。下面就为大家介绍一下怎样才让自己射精。
男性在受到性刺激的时候，阴茎会充血勃起，处于性兴奋状态，如果持续给予性刺激:如撸动阴茎、抚摸身体等，性兴奋不断累积，达到高潮即出现射精。如果自己不能射精，可能是性刺激不够，可以加强性刺激，增加阴茎撸动的频率、力道、时间等，即可出现高潮而射精。如果长时间给予性刺激而不能达到高潮，考虑为射精障碍，请到正规医院泌尿外科或者男科就诊。
如果成年男性发现自己无法射精，这个可能属于射精无力的表现，有可能房事过于频繁，造成支配射精有关的中枢神经负担过重，不能很好的发布射精的命令，于是发生射精无力的现象；还可能跟前列前疾病或尿道损伤有关系。建议适当减少性生活次数，别有心理负担，可以进行中断排尿锻练方法缓解：就是每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练.经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
如果无法让自己射精，平时生活中最重要的是保持积极愉快的生活态度，避免手淫，不良习惯，手淫不仅能引起局部感染，性功能障碍，甚至引起不孕不育，饮食，注意补充钙剂维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及烟酒，适度进行户外活动。
男性在受到性刺激的时候，阴茎会充血勃起，处于性兴奋状态，如果持续给予性刺激:如撸动阴茎、抚摸身体等，性兴奋不断累积，达到高潮即出现射精。如果自己不能射精，可能是性刺激不够，可以加强性刺激，增加阴茎撸动的频率、力道、时间等，即可出现高潮而射精。如果长时间给予性刺激而不能达到高潮，考虑为射精障碍，请到正规医院泌尿外科或者男科就诊。
如果成年男性发现自己无法射精，这个可能属于射精无力的表现，有可能房事过于频繁，造成支配射精有关的中枢神经负担过重，不能很好的发布射精的命令，于是发生射精无力的现象；还可能跟前列前疾病或尿道损伤有关系。建议适当减少性生活次数，别有心理负担，可以进行中断排尿锻练方法缓解：就是每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练.经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
如果无法让自己射精，平时生活中最重要的是保持积极愉快的生活态度，避免手淫，不良习惯，手淫不仅能引起局部感染，性功能障碍，甚至引起不孕不育，饮食，注意补充钙剂维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及烟酒，适度进行户外活动。