身体肥胖对于很多朋友来说是难以接受的,因为在生活中,身体变得肥胖就会影响到个人的形象,更是容易影响到身体健康,因为很多疾病就是发生在肥胖之后。生活中女性发胖是最不能让人接受的,有人说女人发胖与年龄阶段有关。那么,女人容易发胖的年龄到底是多少呢?
女人发胖时刻之22岁以后
女人从22岁之后,新陈代谢就开始逐渐下降,虽然只是初期下降,但部分女生的表现还是比较明显的。比如水肿状况频繁,黑眼圈出现以及腰腹部的肥胖较为突出,同样的热量摄入,代谢迟缓后脂肪堆积就会出现,这也是为什么明明跟以前一样的食量却仍旧发胖的原因。
女人发胖时刻之产后
生孩子几乎是每个女人都要面临的情况,一般是30岁左右生孩子。因为生产之后体内的各种内分泌和循环代谢又会进行新一轮的重组,加上产后大补又不动,更何况30岁左右的女性本身新陈代谢率就降低了,因而发胖的几率真是太大了。
女人发胖时刻之38岁中年发福
对女性而言,35~40岁这个年龄段是发胖的高峰期,38岁则是最为关键的时期。导致中年发福的原因最主要是因为基础代谢率下降,加之摄取的热量与之前相同,从而造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。另外,人一旦到了中年后体力会大不如从前,因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。
女人发胖时刻之停经前后
停经或绝经女人必然要经历的过程,正常情况下,一般来说,女人绝经年龄通常在45-55岁之间,另外,45岁前一两年停经也属正常。在这个时期,我们会在八年内增加12磅的体重,脂肪燃烧率下降32%,这可能是由于在绝经后妇女雌激素降低所造成的。雌激素水平降低了,卵巢退休了,不仅会发胖,也意味着我们衰老了。
女人发胖时刻之22岁以后
女人从22岁之后,新陈代谢就开始逐渐下降,虽然只是初期下降,但部分女生的表现还是比较明显的。比如水肿状况频繁,黑眼圈出现以及腰腹部的肥胖较为突出,同样的热量摄入,代谢迟缓后脂肪堆积就会出现,这也是为什么明明跟以前一样的食量却仍旧发胖的原因。
女人发胖时刻之产后
生孩子几乎是每个女人都要面临的情况,一般是30岁左右生孩子。因为生产之后体内的各种内分泌和循环代谢又会进行新一轮的重组,加上产后大补又不动,更何况30岁左右的女性本身新陈代谢率就降低了,因而发胖的几率真是太大了。
女人发胖时刻之38岁中年发福
对女性而言,35~40岁这个年龄段是发胖的高峰期,38岁则是最为关键的时期。导致中年发福的原因最主要是因为基础代谢率下降,加之摄取的热量与之前相同,从而造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。另外,人一旦到了中年后体力会大不如从前,因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。
女人发胖时刻之停经前后
停经或绝经女人必然要经历的过程,正常情况下,一般来说,女人绝经年龄通常在45-55岁之间,另外,45岁前一两年停经也属正常。在这个时期,我们会在八年内增加12磅的体重,脂肪燃烧率下降32%,这可能是由于在绝经后妇女雌激素降低所造成的。雌激素水平降低了,卵巢退休了,不仅会发胖,也意味着我们衰老了。