每个男生到了一定的年龄就会出现排精的现象，还有的男生会在夜晚的睡眠中排精。一般如果精子按照有规律的时间段排出，就可以让精子的质量达到最好。精子自身就作为一种营养，如果长时间段的得不到排出，就很有可能会被自己吸收，那么精子多久一次排出最好呢？
男人在25到30岁的时间段内，距离上一次排精时间为五天左右的时候，质量是比较高的，因为超过七天左右，精子会老化并且畸形率增加，也并不是禁欲的时间越长，精子质量就越高。据研究表明，一般在早上8到9点的时候同房比较好一些。如果备孕失败的话，可以去当地的医院检查一个精液常规，看一下应该来说是可以明确诊断的，主要就是看精液的颜色和液化时间，还有精子的成活率这些都是很重要的。
一般来讲3-7天是精子质量最好的时段，如果精子长时间不排出，精子本身会老化和被氧化，也就是说精子本身也是营养，长时间在体内会自己老化和氧化，然后会被自己吸收。而精子成熟最少需要3天，也就是说每次排出的精子都是至少3天以上的，也就说不成熟的精子是排不出体外的。
30之前岁的正常健康的男人，一次射精，要一个星期才能完全恢复。
40岁的男人，一次射精，要半个月才能完全恢复。
50岁的男人，一次射精，要一个月才能恢复。
到了60岁，就不能再有房事。这样是为了身体健康的，不然会造成身体出问题的。
人体有一个衰败走向衰老的过程，30岁身体达到顶峰，之后就开始慢慢衰老。
精子是人体宝贵的精华，中医称为肾精，里面包含大量的生命能量和信息，肾精的充足和身体健康有着密切的关系。人体五脏六腑需要靠肾精的滋养才能正常运转，肾是人体的根本，就好比大树的根，也像发动机一样，肾精就等于是发动机的汽油，过度手淫和房事不节制，就会大量消耗肾精。
男人在25到30岁的时间段内，距离上一次排精时间为五天左右的时候，质量是比较高的，因为超过七天左右，精子会老化并且畸形率增加，也并不是禁欲的时间越长，精子质量就越高。据研究表明，一般在早上8到9点的时候同房比较好一些。如果备孕失败的话，可以去当地的医院检查一个精液常规，看一下应该来说是可以明确诊断的，主要就是看精液的颜色和液化时间，还有精子的成活率这些都是很重要的。
一般来讲3-7天是精子质量最好的时段，如果精子长时间不排出，精子本身会老化和被氧化，也就是说精子本身也是营养，长时间在体内会自己老化和氧化，然后会被自己吸收。而精子成熟最少需要3天，也就是说每次排出的精子都是至少3天以上的，也就说不成熟的精子是排不出体外的。
30之前岁的正常健康的男人，一次射精，要一个星期才能完全恢复。
40岁的男人，一次射精，要半个月才能完全恢复。
50岁的男人，一次射精，要一个月才能恢复。
到了60岁，就不能再有房事。这样是为了身体健康的，不然会造成身体出问题的。
人体有一个衰败走向衰老的过程，30岁身体达到顶峰，之后就开始慢慢衰老。
精子是人体宝贵的精华，中医称为肾精，里面包含大量的生命能量和信息，肾精的充足和身体健康有着密切的关系。人体五脏六腑需要靠肾精的滋养才能正常运转，肾是人体的根本，就好比大树的根，也像发动机一样，肾精就等于是发动机的汽油，过度手淫和房事不节制，就会大量消耗肾精。