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经常便秘是什么体质呢
2020年07月01日
很多人在生活当中都会因为一些因素造成自身出现便秘的情况,比较常见的就是日常饮食的紊乱,但是有的人们自身的体质就非常容易出现便秘,很多人都不知道这种情况是因为什么原因造成的这种情况出现,而且不知道这种情况如何处理。那么,经常便秘是什么体质呢?
第一,经常便秘是什么体质呢?肠道外器质性疾病:腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经根病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等,也都可以引起便秘。2、肠道器质性疾病:如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等,或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。肛裂患者最为明显,因排便疼痛而忍便不排,久忍久之易造成便秘。3、肠蠕动减慢:长期卧床者或老年人因活动少,肠蠕动慢;生活不能自理者,如不能及时排便,便意消失;粪便水分吸收多,粪块干硬难排;长期憋便使肠道对粪便敏感性降低,便意更弱,形成恶性循环,均导致习惯性便秘。4、功能性便秘:排便动力缺乏,如腹肌衰弱、肠平滑肌衰弱、提肛肌衰弱等。此外,结肠痉挛、直肠排便反应迟钝或丧失,滥用强泻剂造成依赖等也可引起便秘。5、生活饮食的问题,日常饮食方面引起便秘的一个重要因素就是工作繁忙没时间按时吃饭、作息不规律、不爱食用绿色食物的人容易引起便秘。6、不爱活动、运动,特别是得病长坐轮椅、卧床不起者因缺乏锻炼性的刺激,无法使排便肠道运动起来,致使大便无法向前推进而导致便秘。
第二,服用药物的作用:因长时间没有便意,服用泻药、崔泻药剂等。还有一些药物是富含了各种金属的药物,很容易致使药物中毒而导致便秘。8、各种疾病的影响:如肛肠疾病、结肠病(肿瘤)、炎症、肛门狭窄、内分泌疾病、精神疾病、甲状腺功能低下、毒尿病等病症。
经常便秘是什么体质呢?粗纤维摄入的越多,肠道里面就会越通畅,对于要排出体外的东西就会很容易的排出,所以大家一定吃一些含有粗纤维的食物来缓解肠胃。2、水是每天所必须的东西,水不仅能够使我们身体健康,没有便秘的困扰,而且还能够让我们精力十足,有更好的态度去面对外界新鲜的事物。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗炎症外还能调节人体机理平衡,清热解毒,消炎抗菌,排肠毒,清肠便。3、要吃一次营养含量高的营养品,或者是利于肠胃消化的食物。4、多吃一些香蕉,一定程度上来说,香蕉对于怎么治疗便秘的问题有独到的治愈效果。5、对于那些含有高脂肪、并且含有刺激性元素的食物千万不要吃,如果真的喜欢吃的话,就尽量少吃一点,或者根本就不要吃,为了身体健康,就要忍一忍,不能嘴馋。6、很多女孩子为了减肥,从来都不吃肉类等含有脂肪的食物,这样做是不对的,因为这样会使造成人体严重的偏食,各种营养元素补充的不均匀,身体新城代谢缓慢,造成便秘的症状。并且这种做法也是很伤身体的,千万不要尝试着用节食的方法来减肥。7、要保持经常的运动,促进血液循环,这样才不会发生怎么治疗便秘的问题。
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