坐月子期间的女性，身体会非常虚弱，精神活力也非常差，这时候通常都要卧床休息，另外还要肩负起母乳喂养宝宝的重任，所以这时候的女性身体是非常娇贵的，为了避免坐月子期间出现一些异常情况，产妇必须要得到家人的悉心照料，如果不知道如何照顾产妇坐月子的话，赶快来学习下这些知识。
如何照顾产妇坐月子？
1让宝宝出生后就吃到初乳
之前有听说宝宝出生后的几天内会没奶，所以奶粉、奶瓶要提前备好去医院。可是宝宝还在产房就有奶吃了。怀孕八个多月时，妈妈就教按摩胸部，每天晚上按摩五分钟，别太久，说会刺激子宫收缩。38周时用手已经能挤出液体了，妈妈说家宝贝肯定不愁没奶喝了。
还在产房，美女护士把宝宝抱过来和第一次亲密接触时，妈妈教怎么喂奶，小家伙着急的允吸着有吞咽的声音，第一口奶喝得好香，很满足。
妈妈说孕晚期做胸部按摩对乳腺的通畅作用很大，适当的刺激可以让乳房做好泌乳的准备。很多人生完宝宝后没奶就给喝奶粉了，搞得后来宝宝都不爱吃奶，其实就算刚生下来没奶也不必急着喂奶粉，宝宝从妈妈肚子里出来是带着满满的能量的，这个能量可以让他不吃不喝两天，所以没有奶也抱去吸，多吸就会有奶了，给他喂水就好了。
2月子里喝红糖水
很多地方的传统月子里要喝红糖姜水，补充体力的同时暖宫。红糖是活血，补血的。但是妈妈们一定要注意，刚刚生产完不喝红糖姜水，可以喝红糖水。因为无论顺，剖生产完都有伤口，姜是燥热的，不利于伤口的恢复。红糖水也不适合喝太久，太多。不然会影响恶露的干净，反而容易造成贫血。红糖热量也高，喝太多就等着胖吧！
3产后及时排便
生完宝宝4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使没有感觉。因为在孕期宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。当时侧切伤口很疼不想下床，妈妈一点点扶着去厕所，尿不出来，妈妈把水龙头打开，听着流水声就容易尿出来了。隔壁病房就因为没有及时小便，插了尿管，后来膀胱更没知觉了，多受了好多罪。
4不用太担心恶露
产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。当时20几天了还断断续续有一些，但是颜色已经变浅了，妈妈说没事，只要不会有恶臭就是正常的。开始还担心呢。
5屁屁坐浴
恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）妈妈在坐浴的水里加了硼酸，这个可以去买的。
6伤口复原尽量右侧睡
顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。剖腹产的妈妈也不能一直躺着，尽自己的能力侧侧身子，或者家属帮帮忙。
7洗澡刷牙保持卫生
生完孩子容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。这个妈妈教老公的。
洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用软牙刷，用的月子牙刷。一个朋友月子里她婆婆都不让洗头洗澡和刷牙，她说感觉坐月子整个人都不好了。后来检查好几颗牙都蛀掉了。
8产后收腹不要用收腹带
因为生完宝宝肚子是空的，一定要收紧。这样才不会有肚腩和预防内脏下垂的。至于用什么收肚子，生前和妈妈一起纠结了好一段时间。首先妈妈肯定收腹带不要买，那个太勒人，效果也不好。纱布比较透气但就是比较麻烦。塑形裤有多种，有那种好多扣子的，和妈妈都摇头了，怕上厕所来不及，关解扣和上扣都要挺长时间的。后来买了两卷纱布和两套塑形内衣。生完宝宝的第二天，妈妈就帮裹纱布，一圈圈的确实麻烦。用了一个星期的纱布，就穿收肚子内衣了，怕妈妈太累了。这种内衣还是挺舒服的，透气性也好，不会勒，所以穿得住，刚开始妈妈说不要穿太久，怕对子宫恢复不好，20天后恶露基本没了，就整天穿着了。现在身材基本恢复了。
如何照顾产妇坐月子？
1让宝宝出生后就吃到初乳
之前有听说宝宝出生后的几天内会没奶，所以奶粉、奶瓶要提前备好去医院。可是宝宝还在产房就有奶吃了。怀孕八个多月时，妈妈就教按摩胸部，每天晚上按摩五分钟，别太久，说会刺激子宫收缩。38周时用手已经能挤出液体了，妈妈说家宝贝肯定不愁没奶喝了。
还在产房，美女护士把宝宝抱过来和第一次亲密接触时，妈妈教怎么喂奶，小家伙着急的允吸着有吞咽的声音，第一口奶喝得好香，很满足。
妈妈说孕晚期做胸部按摩对乳腺的通畅作用很大，适当的刺激可以让乳房做好泌乳的准备。很多人生完宝宝后没奶就给喝奶粉了，搞得后来宝宝都不爱吃奶，其实就算刚生下来没奶也不必急着喂奶粉，宝宝从妈妈肚子里出来是带着满满的能量的，这个能量可以让他不吃不喝两天，所以没有奶也抱去吸，多吸就会有奶了，给他喂水就好了。
2月子里喝红糖水
很多地方的传统月子里要喝红糖姜水，补充体力的同时暖宫。红糖是活血，补血的。但是妈妈们一定要注意，刚刚生产完不喝红糖姜水，可以喝红糖水。因为无论顺，剖生产完都有伤口，姜是燥热的，不利于伤口的恢复。红糖水也不适合喝太久，太多。不然会影响恶露的干净，反而容易造成贫血。红糖热量也高，喝太多就等着胖吧！
3产后及时排便
生完宝宝4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使没有感觉。因为在孕期宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。当时侧切伤口很疼不想下床，妈妈一点点扶着去厕所，尿不出来，妈妈把水龙头打开，听着流水声就容易尿出来了。隔壁病房就因为没有及时小便，插了尿管，后来膀胱更没知觉了，多受了好多罪。
4不用太担心恶露
产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。当时20几天了还断断续续有一些，但是颜色已经变浅了，妈妈说没事，只要不会有恶臭就是正常的。开始还担心呢。
5屁屁坐浴
恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）妈妈在坐浴的水里加了硼酸，这个可以去买的。
6伤口复原尽量右侧睡
顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。剖腹产的妈妈也不能一直躺着，尽自己的能力侧侧身子，或者家属帮帮忙。
7洗澡刷牙保持卫生
生完孩子容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。这个妈妈教老公的。
洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用软牙刷，用的月子牙刷。一个朋友月子里她婆婆都不让洗头洗澡和刷牙，她说感觉坐月子整个人都不好了。后来检查好几颗牙都蛀掉了。
8产后收腹不要用收腹带
因为生完宝宝肚子是空的，一定要收紧。这样才不会有肚腩和预防内脏下垂的。至于用什么收肚子，生前和妈妈一起纠结了好一段时间。首先妈妈肯定收腹带不要买，那个太勒人，效果也不好。纱布比较透气但就是比较麻烦。塑形裤有多种，有那种好多扣子的，和妈妈都摇头了，怕上厕所来不及，关解扣和上扣都要挺长时间的。后来买了两卷纱布和两套塑形内衣。生完宝宝的第二天，妈妈就帮裹纱布，一圈圈的确实麻烦。用了一个星期的纱布，就穿收肚子内衣了，怕妈妈太累了。这种内衣还是挺舒服的，透气性也好，不会勒，所以穿得住，刚开始妈妈说不要穿太久，怕对子宫恢复不好，20天后恶露基本没了，就整天穿着了。现在身材基本恢复了。