胃酸过高可以说会导致胃酸分泌过多，食管返流，可以说这个问题很头疼啦，吃点东西胃就不舒服，深深的影响着人们的正常生活。因此我们要去治疗胃酸分泌过多，说到治疗除了我们服用一些治疗胃酸的药物来说，生活中也要有食疗的方法，治疗和食疗同时进行，疾病才能好的最好，所以整理了吃什么治胃酸最快，希望可以帮助到大家？
方法一：改变饮食和生活方式
1.调整进食方式。减少每次所吃的食物分量，减轻胃承受的压力。
慢慢吃。这样胃可以更容易、迅速地消化食物，不会留下太多食物，对下食管括约肌造成压力。
2.不要吃会引发胃酸过多的食物和饮料。试着记录自己吃的食物和饮料。写下你吃的东西，留意进食后1个小时的感受。如果1个小时前吃的食物使身体不舒服，你应该停止摄取它们。经常引发胃酸过多的食物和饮料包括：柑橘类水果、含有咖啡因的饮料、巧克力、番茄、大蒜、洋葱、酒精
3.每天吃一个苹果。就像俗语说的那样，苹果非常健康，能防止胃酸过多，保持身体健康，不用去看医生。目前尚无研究证实苹果是有效的抗酸剂。只是许多人吃了苹果后，声称胃酸过多的症状减少了。
4.戒烟、减肥。尼古丁对身体（包括消化系统）有许多害处。吸烟也会增加胃酸。
5.确保胃没有承受过多压力。压力会使胃酸过多造成的不适症状加重。胃可能因为食管裂孔疝（胃的上部通过膈食管裂孔进入胸腔）、怀孕、便秘或肥胖而压力过大。
不要穿会勒着胃或腹部的衣服。
6.放松，不要有压力。不管是情绪或心理上的压力，都会大大增加胃液分泌，使胃酸过多的症状加重。找出使你压力重重、筋疲力尽的状况。想办法避开这些状况，或是利用各种放松技巧，做好面对它们的准备。
将冥想、瑜伽或经常小睡一会儿纳入日常生活中。你也可以尝试深呼吸、针灸、接受按摩、泡温水澡，甚至在镜子前说一些简单的肯定述辞。
7.进行“脚跟落地”运动。早上一起床，马上喝180到240毫升温水。站直，双臂向两侧伸直，屈起手肘，两掌合于胸前。踮起脚尖，然后脚跟落地。重复10次。之后，继续保持双手姿势，急促地呼吸15秒。
每天早上重复这项运动，直到你开始觉得好多了。这项运动重新调整胃和横膈膜的位置，减轻胃酸倒流的症状。
8.抬高床头。如果床头可以调整，不妨抬高15到20厘米。地心引力会将胃酸留在胃中。但是，别只是多叠几个枕头就了事。这么做反而会使脖子和身体弯曲，增加压力，使胃酸过多的症状加重。
方法二：使用药草
1.喝芦荟汁。喝半杯（120毫升）芦荟汁。在一天内喝完，但每天不可以喝超过1到2杯（240到480毫升）。芦荟有通便作用，更重要的是它可以减轻发炎症状，中和胃酸。
2.喝姜茶。你可以购买姜茶茶包，更好的选择是切1茶匙鲜姜，倒入沸水中泡5分钟，然后饮用。白天任何时候都能喝，尤其是用餐前20到30分钟。
姜有抗炎作用，可以舒缓胃部。
3.喝茴香茶。碾碎约1茶匙茴香籽，倒入1杯沸水中。添加适量蜂蜜，用餐前20分钟喝1杯，每天喝2到3杯。茴香帮助缓解胃部不适，减少胃酸。
甘菊茶也能舒缓胃部，并有抗炎作用。
4.服用榆树皮。你可以喝榆树皮茶或服用片剂。每天喝90到120毫升茶。至于片剂，请遵循生产商的指示。榆树皮可以舒缓和保护受刺激的组织。
孕妇也能安全服用榆树皮。
5.吃或喝芥末。你可以将芥末粉或美式芥末酱溶于水中，泡成茶喝，也可以吃1茶匙芥末。
芥末是天然抗炎剂，也是酸性中和剂。
6.服用解甘草甜素片剂。这是一种咀嚼片。你可能需要一些时间来习惯它的味道，不过它对治疗胃和控制胃酸过多非常有效。
遵循生产商的剂量指示。通常是每4到6小时服用2到3片。
7.喝溶于水中的小苏打。将1汤匙小苏打（不是发酵粉）溶于180毫升水中，然后饮用。虽然味道不怎么样，但对中和胃酸非常有效。
8.服用益生菌补充剂。益生菌由常见于肠道中的“有益”细菌组成，可能包括布拉酵母菌、乳酸杆菌和（或）双歧杆菌。全部都是肠道本来就有的“好”细菌。
想摄取益生菌，最简单的方法莫过于吃含有活性菌的酸奶。
方法一：改变饮食和生活方式
1.调整进食方式。减少每次所吃的食物分量，减轻胃承受的压力。
慢慢吃。这样胃可以更容易、迅速地消化食物，不会留下太多食物，对下食管括约肌造成压力。
2.不要吃会引发胃酸过多的食物和饮料。试着记录自己吃的食物和饮料。写下你吃的东西，留意进食后1个小时的感受。如果1个小时前吃的食物使身体不舒服，你应该停止摄取它们。经常引发胃酸过多的食物和饮料包括：柑橘类水果、含有咖啡因的饮料、巧克力、番茄、大蒜、洋葱、酒精
3.每天吃一个苹果。就像俗语说的那样，苹果非常健康，能防止胃酸过多，保持身体健康，不用去看医生。目前尚无研究证实苹果是有效的抗酸剂。只是许多人吃了苹果后，声称胃酸过多的症状减少了。
4.戒烟、减肥。尼古丁对身体（包括消化系统）有许多害处。吸烟也会增加胃酸。
5.确保胃没有承受过多压力。压力会使胃酸过多造成的不适症状加重。胃可能因为食管裂孔疝（胃的上部通过膈食管裂孔进入胸腔）、怀孕、便秘或肥胖而压力过大。
不要穿会勒着胃或腹部的衣服。
6.放松，不要有压力。不管是情绪或心理上的压力，都会大大增加胃液分泌，使胃酸过多的症状加重。找出使你压力重重、筋疲力尽的状况。想办法避开这些状况，或是利用各种放松技巧，做好面对它们的准备。
将冥想、瑜伽或经常小睡一会儿纳入日常生活中。你也可以尝试深呼吸、针灸、接受按摩、泡温水澡，甚至在镜子前说一些简单的肯定述辞。
7.进行“脚跟落地”运动。早上一起床，马上喝180到240毫升温水。站直，双臂向两侧伸直，屈起手肘，两掌合于胸前。踮起脚尖，然后脚跟落地。重复10次。之后，继续保持双手姿势，急促地呼吸15秒。
每天早上重复这项运动，直到你开始觉得好多了。这项运动重新调整胃和横膈膜的位置，减轻胃酸倒流的症状。
8.抬高床头。如果床头可以调整，不妨抬高15到20厘米。地心引力会将胃酸留在胃中。但是，别只是多叠几个枕头就了事。这么做反而会使脖子和身体弯曲，增加压力，使胃酸过多的症状加重。
方法二：使用药草
1.喝芦荟汁。喝半杯（120毫升）芦荟汁。在一天内喝完，但每天不可以喝超过1到2杯（240到480毫升）。芦荟有通便作用，更重要的是它可以减轻发炎症状，中和胃酸。
2.喝姜茶。你可以购买姜茶茶包，更好的选择是切1茶匙鲜姜，倒入沸水中泡5分钟，然后饮用。白天任何时候都能喝，尤其是用餐前20到30分钟。
姜有抗炎作用，可以舒缓胃部。
3.喝茴香茶。碾碎约1茶匙茴香籽，倒入1杯沸水中。添加适量蜂蜜，用餐前20分钟喝1杯，每天喝2到3杯。茴香帮助缓解胃部不适，减少胃酸。
甘菊茶也能舒缓胃部，并有抗炎作用。
4.服用榆树皮。你可以喝榆树皮茶或服用片剂。每天喝90到120毫升茶。至于片剂，请遵循生产商的指示。榆树皮可以舒缓和保护受刺激的组织。
孕妇也能安全服用榆树皮。
5.吃或喝芥末。你可以将芥末粉或美式芥末酱溶于水中，泡成茶喝，也可以吃1茶匙芥末。
芥末是天然抗炎剂，也是酸性中和剂。
6.服用解甘草甜素片剂。这是一种咀嚼片。你可能需要一些时间来习惯它的味道，不过它对治疗胃和控制胃酸过多非常有效。
遵循生产商的剂量指示。通常是每4到6小时服用2到3片。
7.喝溶于水中的小苏打。将1汤匙小苏打（不是发酵粉）溶于180毫升水中，然后饮用。虽然味道不怎么样，但对中和胃酸非常有效。
8.服用益生菌补充剂。益生菌由常见于肠道中的“有益”细菌组成，可能包括布拉酵母菌、乳酸杆菌和（或）双歧杆菌。全部都是肠道本来就有的“好”细菌。
想摄取益生菌，最简单的方法莫过于吃含有活性菌的酸奶。