夫妻双方想要生下一个健康的宝宝，先决条件就是要成功怀孕，而女人成功怀孕的必备条件又有很多，成熟的精子和成熟的卵子必须要成功结合形成受精卵，然而在现实生活中，女人的卵子和男人的精子都会出现不成熟的情况，如果是男人精子不成熟的话，最重要的是找到原因，然后可以采取下列方法帮助解决。
精子不成熟怎么办？
受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能属男方或在男女双方。建议到专科医院详细检查，明确诊断，对症治疗。
影响因素一般有禁欲时间过久（死精子数增多，精子成活率下降），精子所处的环境过高或过低，精索静脉曲张，生殖道的炎症感染，免疫抑制，内分泌失调，一些对精子生成有影响的药物，放射线以及吸烟及酒精中毒等，建议完善一下病因学检查，结合病因积极治疗，注意饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，避免久坐，生活有规律等等，
这精子不成熟有可能是睾丸本身的问题，也有可能是附睾的问题，也有可能是内分泌失调的原因造成的，可以及时检查明确。及时有针对性进行治疗。
精子质量低是男性不育症的主要原因之一，在配合治疗的基础上，饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物。从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。
北京中医药大学东直门医院男科李海松主任说，瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。饮食中特别值得推荐的是西红柿。
精子不成熟怎么办？
受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能属男方或在男女双方。建议到专科医院详细检查，明确诊断，对症治疗。
影响因素一般有禁欲时间过久（死精子数增多，精子成活率下降），精子所处的环境过高或过低，精索静脉曲张，生殖道的炎症感染，免疫抑制，内分泌失调，一些对精子生成有影响的药物，放射线以及吸烟及酒精中毒等，建议完善一下病因学检查，结合病因积极治疗，注意饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，避免久坐，生活有规律等等，
这精子不成熟有可能是睾丸本身的问题，也有可能是附睾的问题，也有可能是内分泌失调的原因造成的，可以及时检查明确。及时有针对性进行治疗。
精子质量低是男性不育症的主要原因之一，在配合治疗的基础上，饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物。从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。
北京中医药大学东直门医院男科李海松主任说，瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。饮食中特别值得推荐的是西红柿。