华宇健康
葡萄里面的籽可以吃吗
2020年07月01日
葡萄是生活中非常美味的水果,在各大水果市场上都是极为受宠的品种之一,葡萄的味道酸甜诱人,吃起来令人非常难忘,大部分人都非常喜欢吃,而且葡萄的营养价值极高,富含维生素,不仅如此,其种子也是一种富有保健治疗功效的食材,下面就来看看葡萄里面的籽可以吃吗?
葡萄籽是葡萄的种子,是葡萄酒厂的下脚料,经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等,具有保健、美容之功效。
降低血脂
葡萄籽提取物富含100多种有效物质,其中不饱和脂肪酸-----亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首,它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇,能够有效的降低血脂。
保护皮肤
人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性,这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证,而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏,从而起到延缓衰老的作用。
保护大脑
研究显示,葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brainbarrier),它是一种特别有效的抗氧化物质,而且它能够高度集中在大脑和神经组织中,这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。
抗过敏
深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放,提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织,缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。
保护血管
保护心脑血管,降低胆固醇,防止动脉硬化,预防脑溢血、中风、偏瘫等;
维持毛细血管适度的渗透性,增加血管强度,减低毛细血管易脆性;
降血脂、降血压,抑制血栓的形成,减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀,减轻淤伤、运动受伤;
相关推荐
吃葡萄可以不吐籽吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人们在吃葡萄的时候总是不爱吃吐籽,其实吃少量的葡萄籽进入到自己的胃肠道是不会有任何的影响,但不要吃太
​石榴里面的籽能吃吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 石榴是人们都很喜欢的水果,石榴中富含丰富的糖分,维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化能力,是很棒的美容养颜
秋葵里面的籽能吃吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多人都听说过秋葵,并且吃过,在吃秋葵的时候可能里面的种子已经被扔掉。其实秋葵的种子同样能够吃。我们
吃葡萄吐籽吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 葡萄中含有非常丰富的营养元素,而且吃葡萄也有助于身体对营养的摄入,许多人吃葡萄的时候都比较嫌麻烦,又
月子里可以吃葡萄吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 做月子是否觉得非常不舒服?不能出门又不能吃自身最爱吃的东西,确实是让孕妇们很煎熬。但是这类状况只是持
葡萄皮可以吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 葡萄皮是可以吃的。从营养学的角度来讲,葡萄皮中含有大量的抗氧化物质,可以有效的对抗自由基,并且有一定的预防心脑血管疾病和皮肤癌的作用。而且葡萄糖之中的天然色素,有一定的降血压、降血脂的功效,还可以起到一定的抗病毒的作用。多吃一些葡萄皮,可以降低血小板的黏性,可以起到通透血管、降低血压的作用。所以吃葡萄是不需要吐皮的。
吃虾可以吃葡萄吗
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 虾是生活中非常受欢迎的食材,虾有河鲜类和海鲜类之分,其中海鲜虾是最受欢迎的一种,不少人都非常喜爱吃海
产妇可以吃葡萄吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 产妇是可以适当吃一些葡萄的。葡萄中含有丰富的葡萄糖,氨基酸能够给机体提供大量的热量。其中所含有的钙、铁、锌等微量元素也很丰富,钙质能促进骨骼发育,若产后哺乳喂养,有利于胎儿生长发育。葡萄中含有的原花青素能够抗衰老,抗自由基,预防血栓形成。但葡萄也不宜多吃,产后体虚,需要多吃一些肉蛋奶,新鲜的蔬菜水果等。
糖尿病可以吃葡萄吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人可以吃葡萄,因为葡萄含有丰富的酒石酸、草酸、柠檬酸以及丰富的维生素C和电解质钾、钙、镁等。钾含量比较高,具有益气补血,滋阴生津,还有通利小便等作用,但是含葡萄糖比较高,所以必须有前提条件,就是血糖控制良好时,在两餐之间可以少量的吃葡萄,一定要控制量。并且吃葡萄之后,需要扣除葡萄含的热卡相应的主食,只有血糖在空腹小于7.0mmol/L,餐后小于10.0mmol/L时,在两餐之间可以吃少量的葡萄糖;如果血糖没有达标,不建议吃葡萄。另外,糖尿病肾病,要严格地限制钾的摄入,不建议吃葡萄。
糖尿病人可以吃葡萄吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人一般情况下是不允许吃葡萄糖的,因为糖尿病人吃葡萄糖会引起血糖的异常波动引起诱发急性并发症,酮症酸中毒,或者是高血糖高生,但是在某些情况下是可以吃葡萄糖的:一种情况,就是有低血糖的时候,可以吃葡萄糖纠正低血糖,使血糖迅速的增加增高,达到正常的状态,那么另外一种就是血糖不是很高的时候,做OGTT检查或者胰岛功能检查的时候可以吃葡萄糖,定量吃葡萄糖,血糖在安全的范围内才会吃葡萄糖作为ogtt胰岛功能的检查。
已经到底了