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吃榴莲放屁怎么回事
2020年07月01日
每种食物都具有不同的功效,白萝卜是大家常见的蔬菜,但是大家都知道,白萝卜是通气的,也就是说吃了后总是会放屁让人十分尴尬。但是有的人并不是因为吃了萝卜,而是吃了榴莲放屁怎么回事呢?其实单纯的吃榴莲是不会发生胀气现象的,如果是吃榴莲后又吃了其实的食物也有可能导致这种现象。
喝榴莲后胃肠消化不是很好,有胃肠胀气,放屁,饮食方面不注意影响也有关联的,有上述的情况,多补充些水分,蔬菜,尽量做到清淡饮食,饮食方面少吃有刺激性食物。
首先,榴莲虽然有很高的营养价值,但是也不可以多吃和乱吃,吃多的话容易活血,同时阴虚肝热的患者吃后容易上火,而且,榴莲吃后,肚子也会出现不舒服,涨肚子。
莲中含丰富的胡萝卜素,适当吃些对保护眼睛有好处,同时榴莲中含丰富的糖分,是热性食物,多吃榴莲容易引起上火胀气等问题,榴莲在体内消化分解的过程中会产生一些二氧化碳气体,同时也有一些含硫气体,多吃榴莲容易引起放屁,对身体不好。所以吃榴莲一定要适量,多吃对身体不好。
饮食的原因影响到消化功能不太好的情况的,吃上吗丁啉,健胃消食片来调理看看也行,然后饮食方面多注意保养就好,饮食上要清淡些,规律些,不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物会比较好的。
孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过一个橘子大小为限,也就是约半片榴莲即可,以免吃太多,造成胎儿过,因为榴莲会使体内血糖升高,一旦妈妈的血糖提高,宝宝就会容易过重。
榴莲的营养价值高,含蛋白质2。8%、脂肪3。9%、碳水化合物34。1%及多种维生素、矿物质。100克的榴莲果肉含有162大卡的热量,另外,榴莲含有丰富的维他命C,可美白、抗氧化,但是它的热量与钾含量高,所以糖尿病、肾脏病患者及肥胖者应适量,血压高、心律不整的人也要注意,食用榴莲的注意事项要比普通水果多。
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