出汗是一种生理现象，对体温的调节起着重要的作用，但是产后爱出汗可能就不一样了。中医讲“虚则汗之”，产后爱出汗主要是孕妇产后身体比较虚弱，所以出现这种现象，在这个期间要多吃一些营养价值高又容易消化的食物，如鸡汤、鱼汤等，如果这种症状比较严重就需要用中药来调理了。
所以，产妇在月子期间，尤其在产后最初几天，产妇总是出汗较多，特别是在睡眠时和初睡时，常见产妇衣服、被子都被汗水浸湿，医学上将此种生理现象称为“褥汗”，这是产后机体自我调节的过程，属于正常的生理现象，随着产后天数的增加，会自行好转。
虽然产妇出汗并不算是异常。但是，这个却不能不重视，如果不及时把身体擦干，小事也会变成大事。
汗水蒸发会带走体表的热量，另外由于湿衣服导热更快，会把人体的热量更快的传到外部环境，因此湿湿的衣服贴在身上也更易受凉。
由此看来，然出汗事小，但也要非常重视。如果不能改变汗多症状，该如何避免出
汗着凉呢?
除了要注意卫生，勤换内衣，在伤口愈合后要勤洗澡，保持皮肤清洁。另外就是月子里产妇一定要防止受风、着凉。贴身衣服要穿排汗性能好的衣服。衣服易吸湿排汗能保持产妇身体爽降低着凉风险。很多人贴身衣服喜欢穿纯棉材质，但传统棉质布料吸湿后锁住水分，水分子很难再扩散，排出，衣服就干得很慢。
所以，产妇在月子期间，尤其在产后最初几天，产妇总是出汗较多，特别是在睡眠时和初睡时，常见产妇衣服、被子都被汗水浸湿，医学上将此种生理现象称为“褥汗”，这是产后机体自我调节的过程，属于正常的生理现象，随着产后天数的增加，会自行好转。
虽然产妇出汗并不算是异常。但是，这个却不能不重视，如果不及时把身体擦干，小事也会变成大事。
汗水蒸发会带走体表的热量，另外由于湿衣服导热更快，会把人体的热量更快的传到外部环境，因此湿湿的衣服贴在身上也更易受凉。
由此看来，然出汗事小，但也要非常重视。如果不能改变汗多症状，该如何避免出
汗着凉呢?
除了要注意卫生，勤换内衣，在伤口愈合后要勤洗澡，保持皮肤清洁。另外就是月子里产妇一定要防止受风、着凉。贴身衣服要穿排汗性能好的衣服。衣服易吸湿排汗能保持产妇身体爽降低着凉风险。很多人贴身衣服喜欢穿纯棉材质，但传统棉质布料吸湿后锁住水分，水分子很难再扩散，排出，衣服就干得很慢。