皮肤清洁那是每个人每天都要做的事情，最常见的皮肤清洁就是我们早上起床后和晚上睡觉前都会洗脸。洗脸的方式又因人而异，有些人只用清水洗脸，有人每天早晚都要选择用洗面奶清洗脸部，甚至有一小部分每天都会选择用洗面奶清洁多次。你会发现即使你很频繁的在清洁你的面部，但是依然会长小疙瘩，这是为什么呢？
在皮肤清洁上，有些人很马虎，有些人很精致，可是，这两种“过度”的清洁方式都会对你的皮肤造成一定的损伤，什么才是最佳的清洁方式呢？要怎么才能掌握这个“度”呢？
自测：你的保养属于“合理清洁”还是“过度清洁”？
1十年如一日地只用一种洁面产品；
2每天早晚都使用发泡性强的洁面产品；
3洗脸时水温过高或过低于肌肤温度；
4每次清洁都觉得一定要把脸洗的彻底、干涩才安心；
5不论画了浓妆还是只用了防晒，都使用卸妆油+泡沫洁面清洁肌肤；
6卸妆及清洁过后脸部有刺痛感或不适感。
如果你的清洁步骤有以上任何问题，那么是时候改变一下了。长此以往会让肌肤受到伤害。
任何肤质，适度清洁是重要的。洗面奶，停留在脸上仅仅30秒钟的清洁产品，常常被迫承担了太多超出“本职工作”的责任——如卸妆、控油、去痘。洗面奶，不论有无泡沫，做好“本职工作”——温和、适度地去除面部油脂和灰尘，就足够了。卸妆，有专门的卸妆产品，不要用清洁力度强的洗面奶卸除彩妆。
控油也不是靠洗面奶能达到的，每天洁面两次就够了。干性肌肤过度清洁会洗去仅剩的皮脂膜，让肌肤失去油脂，让肌肤更干燥；而油性肌肤妄想用多洗脸来去除脸上的油脂，同样也会让同时也会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来保护皮肤，所以造成了内有外干的肤质。说到去痘，就更不可能靠洗面奶完成了。就算洗面奶里添加了一些去痘成分，可在短短的及时秒内也全都被清洗掉了，会有什么作用呢！所以痘痘肌肤其实更加需要温和的洁面产品，清洁每日的皮肤污垢就可以了，而不是再用强力去脂的洗面奶刺激发炎的痘痘。同样，洗脸水的温度也是保护皮肤的重要指标，水温在30-35之间的温水，是最温和的了。
在皮肤清洁上，有些人很马虎，有些人很精致，可是，这两种“过度”的清洁方式都会对你的皮肤造成一定的损伤，什么才是最佳的清洁方式呢？要怎么才能掌握这个“度”呢？
自测：你的保养属于“合理清洁”还是“过度清洁”？
1十年如一日地只用一种洁面产品；
2每天早晚都使用发泡性强的洁面产品；
3洗脸时水温过高或过低于肌肤温度；
4每次清洁都觉得一定要把脸洗的彻底、干涩才安心；
5不论画了浓妆还是只用了防晒，都使用卸妆油+泡沫洁面清洁肌肤；
6卸妆及清洁过后脸部有刺痛感或不适感。
如果你的清洁步骤有以上任何问题，那么是时候改变一下了。长此以往会让肌肤受到伤害。
任何肤质，适度清洁是重要的。洗面奶，停留在脸上仅仅30秒钟的清洁产品，常常被迫承担了太多超出“本职工作”的责任——如卸妆、控油、去痘。洗面奶，不论有无泡沫，做好“本职工作”——温和、适度地去除面部油脂和灰尘，就足够了。卸妆，有专门的卸妆产品，不要用清洁力度强的洗面奶卸除彩妆。
控油也不是靠洗面奶能达到的，每天洁面两次就够了。干性肌肤过度清洁会洗去仅剩的皮脂膜，让肌肤失去油脂，让肌肤更干燥；而油性肌肤妄想用多洗脸来去除脸上的油脂，同样也会让同时也会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来保护皮肤，所以造成了内有外干的肤质。说到去痘，就更不可能靠洗面奶完成了。就算洗面奶里添加了一些去痘成分，可在短短的及时秒内也全都被清洗掉了，会有什么作用呢！所以痘痘肌肤其实更加需要温和的洁面产品，清洁每日的皮肤污垢就可以了，而不是再用强力去脂的洗面奶刺激发炎的痘痘。同样，洗脸水的温度也是保护皮肤的重要指标，水温在30-35之间的温水，是最温和的了。