相信每个女孩子都是爱美的，她们总是希望自己的脸可以变得更瘦，更小，皮肤变得更白。女孩子们在有太阳的天气出门一定会随身携带一把太阳伞，一定会把自己裹得严严实实的，一定会把自己的脸上抹上厚厚的防晒霜。甚至现在男孩子们在烈日下打伞都不在奇怪了，好像大家都不像变黑。毕竟“一白遮百丑，一黑毁所有”那脸上用什么可以变白呢？
科学分析发现，女人在18岁以前，不抹护肤品脸蛋也水嫩弹滑，是因为皮肤内水分充足，胶原蛋白丰富。而25岁之后，皮肤不仅水分和胶原蛋白大量流失，还会因日晒、辐射、压力、污染等原因招来又一“破坏分子”——自由基，它破坏细胞、掐断皮下筛网、阻碍代谢，最终导致——
想要彻底美白不反弹要做到3步：
1、抵挡自由基（抗氧化剂，如富勒烯、苹果多酚等）；
2、分解现有的色素垃圾，减少紫外线照射（外部防晒）；
3、修复受损的肌底细胞，将肌肤循环代谢维持在稳定状态（弹力蛋白、胶原蛋白）。
方法:
1.淘米水
淘米水中含有水溶维生素和变性淀粉。变性淀粉有很好的亲油性和亲水性。所以油性皮肤这是最好的方法，而且淘米水适用于所有的人群。
2.硫磺皂:主要成分是硫磺。它是一种非常重要的化工原料。它有很好的控油杀菌的作用。而且价格还不到两块钱。对于在夏天用于洗脸控油美白，这无疑是最好的选择。
3.水果含有维他命a,c的水果都是美白的佳品，像猕猴桃，西红柿，柠檬等等。
4.珍珠粉是上好的美白佳品，将珍珠粉口服具有很好的美白功效，将适量珍珠粉晚上涂在肚脐眼上，还有祛斑的功效，可以让肌肤白白嫩嫩，很光滑的。
5.黄瓜具有美白的功效，将黄瓜切成薄片，敷脸，15分钟后洗净，不仅清洁毛孔，还能补水美白，效果很好的。
全身美白，建议你可以试试以下日常简单的方法：
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
3、防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法；御泥坊的矿物美白嫩肤系列兰芝的美白保湿系列都还不错。
6、睡前可以用芦荟或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
8、尽量少吃些芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。
科学分析发现，女人在18岁以前，不抹护肤品脸蛋也水嫩弹滑，是因为皮肤内水分充足，胶原蛋白丰富。而25岁之后，皮肤不仅水分和胶原蛋白大量流失，还会因日晒、辐射、压力、污染等原因招来又一“破坏分子”——自由基，它破坏细胞、掐断皮下筛网、阻碍代谢，最终导致——
想要彻底美白不反弹要做到3步：
1、抵挡自由基（抗氧化剂，如富勒烯、苹果多酚等）；
2、分解现有的色素垃圾，减少紫外线照射（外部防晒）；
3、修复受损的肌底细胞，将肌肤循环代谢维持在稳定状态（弹力蛋白、胶原蛋白）。
方法:
1.淘米水
淘米水中含有水溶维生素和变性淀粉。变性淀粉有很好的亲油性和亲水性。所以油性皮肤这是最好的方法，而且淘米水适用于所有的人群。
2.硫磺皂:主要成分是硫磺。它是一种非常重要的化工原料。它有很好的控油杀菌的作用。而且价格还不到两块钱。对于在夏天用于洗脸控油美白，这无疑是最好的选择。
3.水果含有维他命a,c的水果都是美白的佳品，像猕猴桃，西红柿，柠檬等等。
4.珍珠粉是上好的美白佳品，将珍珠粉口服具有很好的美白功效，将适量珍珠粉晚上涂在肚脐眼上，还有祛斑的功效，可以让肌肤白白嫩嫩，很光滑的。
5.黄瓜具有美白的功效，将黄瓜切成薄片，敷脸，15分钟后洗净，不仅清洁毛孔，还能补水美白，效果很好的。
全身美白，建议你可以试试以下日常简单的方法：
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
3、防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法；御泥坊的矿物美白嫩肤系列兰芝的美白保湿系列都还不错。
6、睡前可以用芦荟或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
8、尽量少吃些芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。