华宇健康
拖延症与懒有区别吗
2020年07月01日
很多人们在生活当中都会出现做一件事情的时候拖延,人们把这种行为叫做拖延症,还有一些人们生活当中比较常见的情况就是懒惰,很多人们对于拖延症和自身的懒惰不知道有什么关联,有一些认为这两种情况是有区别的,还有一些人们认为没有区别。那么,拖延症与懒有区别吗?
第一,拖延症与懒有区别吗?拖延症和懒的区别拖延症是一种心理问题,而常常与懒惰联系在一起,分不清自己到底属于哪个范畴。简单来说,拖延症与懒惰有一定的交集,但并不是指懒惰。从词义来分析,拖延症”指的是后果消极、本可避免的推迟行为;而“懒”则是个生活化的词。与拖延症有关的因素一般为信心不足、动力缺失、冲动分心和回报遥远,而与懒惰有关的因素一般为懈怠、好逸惡勞、缺乏行动的欲望等,主要是原动力上面的缺乏,而非心理层面原因。从懒惰的根本原因来看,因为缺乏原动力而推迟做某事,不一定是拖延,有时反而是一种自我保护。但当这件事不得不做、及时做更有利时,“懒”造成的推迟才能算是拖延。这么说来,处于“懒惰”状态的人们可能是自得其乐的,而并非产生消极情绪。另外,从拖延的原因来看,它绝不限于“懒”,情绪问题、分心问题以及延迟问题(即:回报遥远),都可能引发拖延。所以直接给自己或别人贴上这两个标签,都是太武断的。
第二,拖延症的心理状态这些人愿意相信自己拥有特殊才能或“非凡”潜力,但私底下,却很害怕自己并非如此。他们不敢拼尽全力,怯于可能会发现,自己其实并非想象中那么聪明,那么有才,那么特别。他们也会做事拖拉。他们不寻求所需的精神治疗,那样就可以将自己的不成功归咎于焦虑。他们滥用药物、酗酒,这样就可以怪罪于宿醉和失眠。他们接受任务却又未能付诸实践。讽刺的是,他们畏惧失败,最后反而阻碍了自己成功。他们的自尊心虽一时间受到保护,但长远来看,他们错失目标,最终在后悔和失败感中过活。
拖延症与懒有区别吗?缺乏自信心部分工作人员在工作中,总要面对这样或者那样的难题,工作中难免遭遇重大挫败,而对自己不够自信的人,就会有强烈的逃避心理,认为自己能力不够,遇事就想摆脱掉,能不面对就不面对,根本就不能处理好工作,遇事就拖拖拉拉。其实主要原因是自己不够努力;只想不做有些人雄心壮志,对工作任务,对工作规划充满幻想,说起来也滔滔不绝,但却迟迟不愿意付诸实践行动,想和做永远不再一个层面,这种人可谓是拖延症中的一员;懒散总觉得工作十分困难,总是暗示自己处理不了,从心里就不愿主动的去积极处理工作,工作状态懒散、颓废,感觉做什么都很难。
相关推荐
拖延症病因
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在我们的生活中,现象很多人都碰到过做事拖拖拉拉的人,这类人群的特点是简单的事情总是不能以高效率的方式
怎样治疗拖延症_怎样改掉拖延症
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 拖延症这让很多人都是会感觉到非常头疼,因为拖延症在发生的时候是非常影响到自己的工作和生活的,使得自己
晚睡拖延症
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 随着科技产品的普及,人们越来越离不开智能产品。出现了很多的低头族随处可见大家都在低着头玩着手里的手机
拖延症怎么治有效果
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 拖延症是一种常见的推迟行为,对人们的工作、生活都有极大的影响。很多人想知道拖延症怎么治疗,因为拖延症
如何战胜拖延症?
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 不管是职场上还是生活中,很多人都有不同程度的拖延症,其实拖延症大多数都是受到心理因素的影响,生活中很
什么是拖延症
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 拖延症在每个人的身上都会有所体现,对于拖延症的概念来说,是指在做每一件事情之前都会推脱,不能很好地调
戒了吧拖延症
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 推迟的造成,从实质上而言便是我们讨厌做没什么兴趣的事儿,因此要想延迟时间痛楚;另一方面,我们做的事儿
学生拖延症怎么治
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 学生拖延症是每一个人都有可能发生的,主要是跟我们的生活环境有关系,而且现在很多的年轻人都会出现拖延症
怎么改掉拖延症
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 推迟的造成,从实质上而言便是我们讨厌做没什么兴趣的事儿,因此要想延迟时间痛楚;另一方面,我们做的事儿
如何解决拖延症
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 每个人都会有懒的时候,尤其在计划好事情之后,要立马行动就非常困难,都有想拖延的冲动。这是一种不好的习
已经到底了