女性在分娩后是需要长时间静养的，也就是我们平常所说的坐月子，但是坐月子期间也有很多事情是需要注意的，否则就会导致身体出现很多的不适，比如产后头痛等等，这种情况不仅会影响到女性的生活质量，还会给哺乳造成不利，严重的时候还会伴有头晕，那么产后经常头痛的原因有哪些?
第一，产后经常头痛的原因有哪些?西医角度：产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。
第二，产后头痛该怎么办?冰敷头痛部位。利用冰袋、冷毛巾等敷在患处。这个方法可以促使头部血管受冷收缩，疼痛就会相减弱。躺下来休息。条件允许的话，可以在头痛时，选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿。休息三十分钟，可有效缓解。按摩头部。头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。喝些绿茶。绿茶中含有可改善头痛的物质，因此可喝些绿茶来减轻不适。需要提醒的是，哺乳期的妈妈们要少喝，以免影响到宝宝。静心冥想。在家即可进行，缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记疼痛。
产后经常头痛的原因有哪些?中医角度：生产过程中失血过多、恶露排不净以及产后寒气入体都可能导致头痛。血虚：生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。血瘀：产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。寒邪：产后调养不当，没注意保暖导致寒气入体，寒邪客脑引发的头痛。
第一，产后经常头痛的原因有哪些?西医角度：产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。
第二，产后头痛该怎么办?冰敷头痛部位。利用冰袋、冷毛巾等敷在患处。这个方法可以促使头部血管受冷收缩，疼痛就会相减弱。躺下来休息。条件允许的话，可以在头痛时，选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿。休息三十分钟，可有效缓解。按摩头部。头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。喝些绿茶。绿茶中含有可改善头痛的物质，因此可喝些绿茶来减轻不适。需要提醒的是，哺乳期的妈妈们要少喝，以免影响到宝宝。静心冥想。在家即可进行，缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记疼痛。
产后经常头痛的原因有哪些?中医角度：生产过程中失血过多、恶露排不净以及产后寒气入体都可能导致头痛。血虚：生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。血瘀：产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。寒邪：产后调养不当，没注意保暖导致寒气入体，寒邪客脑引发的头痛。