大家如果是生活在平原的话，偶尔去一次高原就很容易出现高原反应。高原反应一般表现为呼吸不畅，肺部难受，同时还会觉得耳膜震动，耳朵很疼。这都是由于在高原上缺乏氧气同时高原压力过大引起的，大家应该带上氧气袋等保证充足的氧气。那么，高原反应耳朵疼的话应该怎么办呢？
这种情况属于高压力压迫引起的耳膜疼痛，需要及时脱离高原环境，然后咀嚼口香糖，保持耳朵干燥，可以口服一些消炎药。建议及时到医院检查一下，有问题需要积极治疗的。
要考虑是不是耳神经受损，也有可能是因为有耳道炎等疾病导致的。意见建议：建议是可以到正规医院查一下耳道镜，确定具体的原因，以便及时治疗。生活中要注意劳逸结合，多喝水，少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，和心理状态也有密不可分的关。
去到海拔较高的地方时，要尽可能地放缓提高海拔的速度。当海拔上升到大约2500米的时候，人的身体通常需要三到五天来适应环境，然后才可以向更高海拔的地方出发。为了精确掌握你所在位置的海拔，特别是在没有标明海拔的地方，准备一个海拔表或者是一个自带测海拔功能的手表可以测量你所在的高度。这些在网上或者登山用品店里都可以买到。
还有一种对抗高原反应的方法就是好好休息。不管是境内旅游还是境外旅游都可能影响正常的作息，进而导致疲惫和脱水等现象，增加高原反应的几率。在向高海拔地区进发前，最好花一两天好好地休息，适应新的环境和睡眠模式，这一点对于境外旅行的情况来说格外重要。
这种情况属于高压力压迫引起的耳膜疼痛，需要及时脱离高原环境，然后咀嚼口香糖，保持耳朵干燥，可以口服一些消炎药。建议及时到医院检查一下，有问题需要积极治疗的。
要考虑是不是耳神经受损，也有可能是因为有耳道炎等疾病导致的。意见建议：建议是可以到正规医院查一下耳道镜，确定具体的原因，以便及时治疗。生活中要注意劳逸结合，多喝水，少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，和心理状态也有密不可分的关。
去到海拔较高的地方时，要尽可能地放缓提高海拔的速度。当海拔上升到大约2500米的时候，人的身体通常需要三到五天来适应环境，然后才可以向更高海拔的地方出发。为了精确掌握你所在位置的海拔，特别是在没有标明海拔的地方，准备一个海拔表或者是一个自带测海拔功能的手表可以测量你所在的高度。这些在网上或者登山用品店里都可以买到。
还有一种对抗高原反应的方法就是好好休息。不管是境内旅游还是境外旅游都可能影响正常的作息，进而导致疲惫和脱水等现象，增加高原反应的几率。在向高海拔地区进发前，最好花一两天好好地休息，适应新的环境和睡眠模式，这一点对于境外旅行的情况来说格外重要。