女孩子一般在青春期也就是身体发育基本完成的时候就会来月经，这个年龄一般是十三岁左右，根据女孩子们的体质不同，时间也不完全一样。有些女孩子十三岁的时候还没来月经就会非常惊慌，认为有可能是自己的身体发育出现了什么问题。那么，女孩子十三岁了没来月经怎么办呢？
1、月经和初潮是怎么回事
女性一般到了青春期后，卵巢会受下丘脑和垂体激素的影响而分泌性激素，性激素最终作用使子宫内膜脱落，脱落的粘膜以及血液会经过女性私处排除体外，这种每月发生一次的现象就是月经。而女性第一次来的月经就是初潮。
2、哪些因素影响初潮时间
女性初潮的年龄一般会和很多因素（例如遗传、生活水平、身体状况、情绪等等）有关。如果母亲初潮来的比较晚，则孩子有可能也来的比较晚。家里的生活水平较高，孩子平时摄取的营养较均衡，身体状况良好，几乎每天情绪都比较积极乐观平和，这样，女孩的初潮也许来的较早。若是很早接触性知识的机会多，也有可能使初潮提前的。
3、初潮时间及注意的事项
初潮年龄一般在12~15岁，不过这也只是个大概的范围，毕竟初潮是受很多因素影响的。一般乳房发育也比初潮早两年左右。所以，13岁的女孩还没来月经是属于正常的，你不要太着急，要调整好自己的生活态度，饮食方面也要保证均衡营养，多运动，要顺其自然的发展，保证身体的健康。
1、月经和初潮是怎么回事
女性一般到了青春期后，卵巢会受下丘脑和垂体激素的影响而分泌性激素，性激素最终作用使子宫内膜脱落，脱落的粘膜以及血液会经过女性私处排除体外，这种每月发生一次的现象就是月经。而女性第一次来的月经就是初潮。
2、哪些因素影响初潮时间
女性初潮的年龄一般会和很多因素（例如遗传、生活水平、身体状况、情绪等等）有关。如果母亲初潮来的比较晚，则孩子有可能也来的比较晚。家里的生活水平较高，孩子平时摄取的营养较均衡，身体状况良好，几乎每天情绪都比较积极乐观平和，这样，女孩的初潮也许来的较早。若是很早接触性知识的机会多，也有可能使初潮提前的。
3、初潮时间及注意的事项
初潮年龄一般在12~15岁，不过这也只是个大概的范围，毕竟初潮是受很多因素影响的。一般乳房发育也比初潮早两年左右。所以，13岁的女孩还没来月经是属于正常的，你不要太着急，要调整好自己的生活态度，饮食方面也要保证均衡营养，多运动，要顺其自然的发展，保证身体的健康。