鸡蛋消肿的原理，瘀伤的原因是毛细血管的破裂和血液进入肌肉或皮下组织的形成。鸡蛋的使用主要是利用温度来加速局部血液循环，从而促进瘀伤的改善。但是，重要的是要注意，当瘀伤刚刚形成时，你不应该加热！由于血管没有恢复，热敷会导致瘀伤变得更加尖锐。36小时后最好用鸡蛋加热。
①鸡蛋消肿的方法
因为鸡蛋的营养成分主要是蛋白质等物质，在我们进行按摩的过程中，营养物质被我们身上的毛孔所吸收，从而使我们的淤青拥有营养，从而使我们的淤青散失，但切记24小时后才可以进行这个方法哦。
以下介绍另外一些消肿方法：
消肿方法(1)】皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.
【消肿方法(2)】手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。
【消肿方法(3)】取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.
【消肿方法(4)】跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.
【消肿方法(5)】黑豆500克,凉水5升,煮开后,加入白酒5升,再用文火煎煮成3升,乘温日服1次,3次服完,可治浮肿
【消肿方法(6)】用冰敷那是刚刚被撞时应采取的措施，是为了即时收缩毛细血管，防止皮下出血引起的红肿发青.如果已经青了有一两个小时以上，再这样做意义也不大了。这个时候可以煮鸡蛋在淤青处滚动，切记不可以在24小时内热敷揉搓，这样只会更肿更青，因为会加剧毛细血管出血.
用鸡蛋进行消肿并不是唯一的方法，大家也可以采用上面所介绍的五种方法进行消肿，鸡蛋消肿也不是时时刻刻适合的，有些时候鸡蛋消肿可能会造成其他的效果，应具体问题具体分析，用最科学的方法，使自己身上的淤青消失。
2消肿化瘀切莫用热鸡蛋滚
暑假期间是旅游旺季，也是青少年们进行运动的大好时节。外出游玩和从事对抗性的剧烈运动时，难免磕磕碰碰及因用力不当而发生各类运动性的损伤，如摔伤、扭伤、挫伤、拉伤等，可造成骨折、韧带损伤、软组织挫伤，而这些运动损伤最常见的第一症状就是发生肿痛瘀血。对于这些“乌青块”，民间最常见的办法是拿热鸡蛋揉滚来缓解肿胀，认为温热能温经通血，手法滚动可促进瘀血消散。佛山市中医院急诊科刘绍辉医生说，运动损伤后，切莫马上用热鸡蛋在“乌青块”上按摩揉滚，因为这些“乌青块”实际上是表皮下毛细血管受到挫伤而破裂，血液流到血管外而出现的淤血、肿胀，此时若使用热敷或以手法揉滚，只会加剧毛细血管的破裂，使出血量加大，“乌青块”只能越变越大。
乌青块通常发生在肌肉组织比较少的部位，如手擘、膝盖、脚背、小腿以及前额等“皮包骨”的部位，这些皮下出血透过皮肤组织看就呈蓝青色。急性损伤马上热敷，可使局部毛细血管扩张;用力揉搓则无疑是是一种重复性的损伤。因此，用热鸡蛋揉滚这种民间做法不可取。
那么，跌撞损伤后应如何处理?刘绍辉医生介绍说，出现损伤瘀肿时，可用毛巾包着冰块的毛巾敷在伤处，这样可使局部毛细血管收缩，有效地减轻肿胀，起到止血、止痛、消肿的效果。初步处理后，如果疼痛肿胀剧烈，应立即到医院检查治疗;如果情况不严重，可制动后回家休息，过1~2天后，毛细血管已停止出血，此时可采用热敷法，可促进血液和淋巴循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
①鸡蛋消肿的方法
因为鸡蛋的营养成分主要是蛋白质等物质，在我们进行按摩的过程中，营养物质被我们身上的毛孔所吸收，从而使我们的淤青拥有营养，从而使我们的淤青散失，但切记24小时后才可以进行这个方法哦。
以下介绍另外一些消肿方法：
消肿方法(1)】皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.
【消肿方法(2)】手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。
【消肿方法(3)】取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.
【消肿方法(4)】跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.
【消肿方法(5)】黑豆500克,凉水5升,煮开后,加入白酒5升,再用文火煎煮成3升,乘温日服1次,3次服完,可治浮肿
【消肿方法(6)】用冰敷那是刚刚被撞时应采取的措施，是为了即时收缩毛细血管，防止皮下出血引起的红肿发青.如果已经青了有一两个小时以上，再这样做意义也不大了。这个时候可以煮鸡蛋在淤青处滚动，切记不可以在24小时内热敷揉搓，这样只会更肿更青，因为会加剧毛细血管出血.
用鸡蛋进行消肿并不是唯一的方法，大家也可以采用上面所介绍的五种方法进行消肿，鸡蛋消肿也不是时时刻刻适合的，有些时候鸡蛋消肿可能会造成其他的效果，应具体问题具体分析，用最科学的方法，使自己身上的淤青消失。
2消肿化瘀切莫用热鸡蛋滚
暑假期间是旅游旺季，也是青少年们进行运动的大好时节。外出游玩和从事对抗性的剧烈运动时，难免磕磕碰碰及因用力不当而发生各类运动性的损伤，如摔伤、扭伤、挫伤、拉伤等，可造成骨折、韧带损伤、软组织挫伤，而这些运动损伤最常见的第一症状就是发生肿痛瘀血。对于这些“乌青块”，民间最常见的办法是拿热鸡蛋揉滚来缓解肿胀，认为温热能温经通血，手法滚动可促进瘀血消散。佛山市中医院急诊科刘绍辉医生说，运动损伤后，切莫马上用热鸡蛋在“乌青块”上按摩揉滚，因为这些“乌青块”实际上是表皮下毛细血管受到挫伤而破裂，血液流到血管外而出现的淤血、肿胀，此时若使用热敷或以手法揉滚，只会加剧毛细血管的破裂，使出血量加大，“乌青块”只能越变越大。
乌青块通常发生在肌肉组织比较少的部位，如手擘、膝盖、脚背、小腿以及前额等“皮包骨”的部位，这些皮下出血透过皮肤组织看就呈蓝青色。急性损伤马上热敷，可使局部毛细血管扩张;用力揉搓则无疑是是一种重复性的损伤。因此，用热鸡蛋揉滚这种民间做法不可取。
那么，跌撞损伤后应如何处理?刘绍辉医生介绍说，出现损伤瘀肿时，可用毛巾包着冰块的毛巾敷在伤处，这样可使局部毛细血管收缩，有效地减轻肿胀，起到止血、止痛、消肿的效果。初步处理后，如果疼痛肿胀剧烈，应立即到医院检查治疗;如果情况不严重，可制动后回家休息，过1~2天后，毛细血管已停止出血，此时可采用热敷法，可促进血液和淋巴循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。