葡萄籽近几年来被各大媒体争相报道它的妙用，甚至一些明星也说葡萄籽对女性十分有好处。大家都知道葡萄是一种营养价值十分高的水果，而作为葡萄的提取物的葡萄籽也是非常有价值的。特别是对于女性来说，葡萄籽可以美白抗氧化等，是一种很好的保健品，那么作为一种保健品的葡萄籽多大年龄吃才最好呢？
1、葡萄籽多大年龄
葡萄籽建议25岁之后吃。机体氧化反应会产生大量的有害化合物自由基，自由基极其活跃并具有伤害性，会不停的攻击人体各细胞，组织。随着年龄的增大，自由基的数量更会大量产生，而且自身中和自由基的功能下降。一般25岁后就应该及时的补充抗氧化剂，吃点葡萄籽来保养自己。而且这个年龄后，新陈代谢趋于缓慢，食用葡萄籽有美容护肤作用，还能增强皮肤的抗辐射能力，改善皮肤过敏，如果长期食用也没有副作用。可以直接食用葡萄籽胶囊，无论从便利性、有效性、性价比来说都不错。
2、葡萄籽可以长期吃吗
葡萄籽是可以长期服用的。选择优质葡萄籽胶囊，看每颗含量，无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。
3、葡萄籽什么时候吃效果最好
葡萄籽提取物含有花青素、咖啡酸、有机酸，可以发挥抗氧化的作用。无论是对皮肤还是对眼睛都是很有好处的。那么葡萄籽什么时间吃好?一般来说，早饭或者午饭后是最佳的葡萄籽服用时间。为什么呢?上午人体的消化能力是最好的，对于葡萄籽里所含的营养也能充分吸收。如果服用的时间不对，大部分营养可能都要被浪费掉的。所以医学专家和美容专家都建议大家应该在早饭的时间服用葡萄籽，最迟不可以超过下午的时间。
4、葡萄籽粉的四大人群禁忌
1.有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者。
2.正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他（保健品）者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响。
4.孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者。另外，由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用。
1、葡萄籽多大年龄
葡萄籽建议25岁之后吃。机体氧化反应会产生大量的有害化合物自由基，自由基极其活跃并具有伤害性，会不停的攻击人体各细胞，组织。随着年龄的增大，自由基的数量更会大量产生，而且自身中和自由基的功能下降。一般25岁后就应该及时的补充抗氧化剂，吃点葡萄籽来保养自己。而且这个年龄后，新陈代谢趋于缓慢，食用葡萄籽有美容护肤作用，还能增强皮肤的抗辐射能力，改善皮肤过敏，如果长期食用也没有副作用。可以直接食用葡萄籽胶囊，无论从便利性、有效性、性价比来说都不错。
2、葡萄籽可以长期吃吗
葡萄籽是可以长期服用的。选择优质葡萄籽胶囊，看每颗含量，无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。
3、葡萄籽什么时候吃效果最好
葡萄籽提取物含有花青素、咖啡酸、有机酸，可以发挥抗氧化的作用。无论是对皮肤还是对眼睛都是很有好处的。那么葡萄籽什么时间吃好?一般来说，早饭或者午饭后是最佳的葡萄籽服用时间。为什么呢?上午人体的消化能力是最好的，对于葡萄籽里所含的营养也能充分吸收。如果服用的时间不对，大部分营养可能都要被浪费掉的。所以医学专家和美容专家都建议大家应该在早饭的时间服用葡萄籽，最迟不可以超过下午的时间。
4、葡萄籽粉的四大人群禁忌
1.有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者。
2.正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他（保健品）者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响。
4.孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者。另外，由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用。