女性的乳房是非常脆弱的部位，需要女性精心呵护。如果乳房患有疾病的话，对于女性身体的影响是非常大的。有些女性发现自己的乳房有硬块，却不知道是怎么回事。女性乳房的硬块一般如果触摸的话很容易感觉到，但由于没有痛感，所以不好发现。那么，怎样判断乳房有硬块呢？
一、先观察：
观察乳房的外观、外形以及能否对称等，是自我检查乳房的第一步。呈现异常病症的时分，这能辅佐我们对疾病做出初步的判别，像乳腺炎会惹起乳房皮肤红肿等。
二、再平抚：
用手指末端的指腹，由乳房四周开端，向乳头沿顺时针或逆时针中止平抚。检查右侧乳房时，用左手平抚，同时举起右手。检查左侧乳房时，则相反过来。
三、忌抓捏：
有的女性在检查乳房时，直接用手指抓捏乳房，这样很容易把抓捏到的乳腺组织，误当成是异常肿块，所以要避免运用抓捏的方法来检查乳房肿块。
四、查溢液：
用手指悄然挤压乳头，观察有没有异常溢液。假设是怀孕了的话，那么呈现少量乳汁是很正常的。但假设是带有血丝或脓液的话，就需求及时到医院检查和治疗了。
五、立位或坐位观察
女性朋友将左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。
乳房检查的正常范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。
检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上12点开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米来做第二圈;第三圈检查，要检查整个乳房至乳头，检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为易，此法被称为指压循环按摩法，检查完左侧乳房后，将右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。
一、先观察：
观察乳房的外观、外形以及能否对称等，是自我检查乳房的第一步。呈现异常病症的时分，这能辅佐我们对疾病做出初步的判别，像乳腺炎会惹起乳房皮肤红肿等。
二、再平抚：
用手指末端的指腹，由乳房四周开端，向乳头沿顺时针或逆时针中止平抚。检查右侧乳房时，用左手平抚，同时举起右手。检查左侧乳房时，则相反过来。
三、忌抓捏：
有的女性在检查乳房时，直接用手指抓捏乳房，这样很容易把抓捏到的乳腺组织，误当成是异常肿块，所以要避免运用抓捏的方法来检查乳房肿块。
四、查溢液：
用手指悄然挤压乳头，观察有没有异常溢液。假设是怀孕了的话，那么呈现少量乳汁是很正常的。但假设是带有血丝或脓液的话，就需求及时到医院检查和治疗了。
五、立位或坐位观察
女性朋友将左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。
乳房检查的正常范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。
检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上12点开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米来做第二圈;第三圈检查，要检查整个乳房至乳头，检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为易，此法被称为指压循环按摩法，检查完左侧乳房后，将右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。