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孕妇晚上可以吃葡萄吗
2020年07月01日
孕妇在怀宝宝的时候,在怀孕前几个月一般都有孕吐的现象,是不太能吃下东西的,但是在怀孕后期嘴巴是很馋的,什么东西都想吃。当然,孕妇的营养状况关系到肚子里的宝宝的营养状况,所以孕妇要多吃一些对身体有益的东西。其中葡萄富含大量的维生素是一种不错的选择,但是孕妇在晚上睡觉之前可以食用葡萄吗?
一、孕妇晚上可以吃葡萄吗
晚上睡觉前吃葡萄是不太好的,在睡觉前不要吃太多的东西,水果蔬菜也不要多吃的,对肠胃是不太好的,在睡觉前多走动一下是比较好的。
二、孕妇可以吃葡萄吗
孕妇是可以吃葡萄的,而且葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。但是注意孕期出现血糖偏高的女性就不能吃葡萄,还有一点就是葡萄的血糖含量比较高,容易出现妊娠期糖尿病。
三、孕妇吃葡萄的注意事项
1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。
2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶,建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。
3、孕妇吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。
4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。
5、葡萄清洗要干净彻底。葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。
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