很多人对促排这个词感觉到比较陌生，但是对于做过试管婴儿的夫妻来说就对促排体内的熟悉，因为在进行试管婴儿之后是需要对女性进行促排，也就是通过药物促进女性的排卵，让女性可以同时产生几个卵子，做促排会对女性的身体健康造成一些伤害的，因此在走促排和促排之后女性都要注意对身体的护理。
促排期间注意事项
1.保持良好的情绪
良好的心理状态对于女性卵泡质量的提高有很大的作用。女性出现情绪波动或者过度紧张，会造成体内内分泌失调。内分泌失调会影响促排药物的吸收，窦卵泡生长不均匀，从而影响促排效果导致获卵率降低。所以，促排卵期间需要保持良好的情绪。
2.适当补充高蛋白
对于促排阶段的女性，可以每天多吃富含高蛋白的食物。蛋白质有助于卵泡发育。对于提高卵泡质量也会有非常好的帮助作用。富含蛋白质的食物有牛奶，鸡蛋，大豆，鱼，虾等。
3.合理的作息时间
促排卵阶段一定要合理的安排作息时间，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。熬夜会导致内分泌紊乱，影响卵泡生长发育。对于经常熬夜的女性在进入试管婴儿前需要调整作息时间。可以在睡前喝杯牛奶或听轻音乐来辅助睡眠。
4.促排药物是用的时间和剂量要准确
促排药物的是用要在医生的指导下进行，不要盲目使用，这样才能避免因药物的剂量是用错误引起的副作用。一般会从小剂量开始，再根据卵巢的反应与激素水平来调节剂量和用药时间。
促排期间吃什么好
多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。
适合喝这些：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、蛋白粉
补充雌激素的食物：每天吃黑豆
促排期间注意事项
1.保持良好的情绪
良好的心理状态对于女性卵泡质量的提高有很大的作用。女性出现情绪波动或者过度紧张，会造成体内内分泌失调。内分泌失调会影响促排药物的吸收，窦卵泡生长不均匀，从而影响促排效果导致获卵率降低。所以，促排卵期间需要保持良好的情绪。
2.适当补充高蛋白
对于促排阶段的女性，可以每天多吃富含高蛋白的食物。蛋白质有助于卵泡发育。对于提高卵泡质量也会有非常好的帮助作用。富含蛋白质的食物有牛奶，鸡蛋，大豆，鱼，虾等。
3.合理的作息时间
促排卵阶段一定要合理的安排作息时间，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。熬夜会导致内分泌紊乱，影响卵泡生长发育。对于经常熬夜的女性在进入试管婴儿前需要调整作息时间。可以在睡前喝杯牛奶或听轻音乐来辅助睡眠。
4.促排药物是用的时间和剂量要准确
促排药物的是用要在医生的指导下进行，不要盲目使用，这样才能避免因药物的剂量是用错误引起的副作用。一般会从小剂量开始，再根据卵巢的反应与激素水平来调节剂量和用药时间。
促排期间吃什么好
多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。
适合喝这些：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、蛋白粉
补充雌激素的食物：每天吃黑豆