很多女性在来月经之前身体都会产生一定的预警，这就是为了告诉女性要做好一些防护措施，不要让月经来潮之后措手不及，也体现了女性的身体方面有一些疾病，应该及时的治疗，一般女性来月经之前都会感觉到腹痛，腰痛，胸痛，也有一些女性会发生腹泻的现象，还有女性会头痛，那么月经来之前头痛是什么原因呢?
步骤/方法：
01经期头痛时很多女性常遇见的问题，具体原因有以下几种，女性体内雌激素的变化引起颅内血管张力的变化引发头痛;平时缺少运动，生活不规律不规律;精神上的压力增大影响月经的正常而引发头痛;遗传因素也是一个重要原因。
02治疗经期头痛，可采用以下几种办法：在医生的指导下经前期服用三天的雌激素，平时注意补充营养，尤其是钙和维生素D可以适当多补充一些，适量的运动也可以缓解经期头痛，但不要太剧烈，每天适当的晒晒太阳。也可以预防经期头痛。
03经期头痛不是严重的病，但确实会给女性带来很大的痛苦，在头痛时可做这样一些事情来缓解不适，适量喝一些温的甜饮料;听一些柔和的音乐缓解压力;轻轻的拥手指推拿头部，改善头部的血压循环，用热毛巾热敷头部也会缓解头痛症状。
04月经期间要注意饮食，可以多吃些羊肉，红枣，牛奶，红糖等温补性的食品，即使在酷暑季节，也千万不要吃冷饮，否则更会加剧头痛症状，也尽量不要吃刺激性和酸的食品，如山楂，芥末，胡椒等都要避免不吃。
注意事项：女性月经期间要注意一些事情不要去做：不要游泳和盆浴，洗头以后尽快吹干避免着凉，不要喝可乐，浓茶，酒等刺激性的饮料，否则会引起血管扩张，加重经期头痛。
步骤/方法：
01经期头痛时很多女性常遇见的问题，具体原因有以下几种，女性体内雌激素的变化引起颅内血管张力的变化引发头痛;平时缺少运动，生活不规律不规律;精神上的压力增大影响月经的正常而引发头痛;遗传因素也是一个重要原因。
02治疗经期头痛，可采用以下几种办法：在医生的指导下经前期服用三天的雌激素，平时注意补充营养，尤其是钙和维生素D可以适当多补充一些，适量的运动也可以缓解经期头痛，但不要太剧烈，每天适当的晒晒太阳。也可以预防经期头痛。
03经期头痛不是严重的病，但确实会给女性带来很大的痛苦，在头痛时可做这样一些事情来缓解不适，适量喝一些温的甜饮料;听一些柔和的音乐缓解压力;轻轻的拥手指推拿头部，改善头部的血压循环，用热毛巾热敷头部也会缓解头痛症状。
04月经期间要注意饮食，可以多吃些羊肉，红枣，牛奶，红糖等温补性的食品，即使在酷暑季节，也千万不要吃冷饮，否则更会加剧头痛症状，也尽量不要吃刺激性和酸的食品，如山楂，芥末，胡椒等都要避免不吃。
注意事项：女性月经期间要注意一些事情不要去做：不要游泳和盆浴，洗头以后尽快吹干避免着凉，不要喝可乐，浓茶，酒等刺激性的饮料，否则会引起血管扩张，加重经期头痛。