很多时候皮肤干燥不止是由于季节的交替变化，很多人往往会在怀孕后产生皮肤干燥问题。由于是在特殊时期，很多准妈妈都不敢使用护肤品进行保养。皮肤状态不好在一定程度上也会影响着心情，那对于处在怀孕期中的女性们来说，可以怎样来进行皮肤的保湿护理呢？下面跟着一起来探究怀孕后脸特别干的问题及解决策略。
一、作息不规律，睡眠不足
怀孕以后，特别是孕初期，很多准妈妈可能都受到了妊娠反应的困扰，吃不好也睡不着，好不容易打个盹儿还是被孕吐吵醒。孕吐这个问题相信大部分妈妈都有体会，既然孕吐没有办法完全避免，我们只能尽量地去调整自己的作息时间，让身体有足够的时间休息和放松。如果你正是因为孕吐影响到了正常的生活规律，你完全可以寻求医生的帮助和指导，相信经过一段时间的调整，你也能顺利度过的。
二、饮食不够合理
检查出怀孕以后，准妈妈的保护等级绝对是上升到了一个新的高度。家人和准妈妈自己都希望营养全面，将来等生一个健康聪明的宝宝。有这样的想法实在太正常不过，不过孕期饮食应以清淡为主，如果你对热性刺激性比较钟爱的话这对你的脸部皮肤也将是个考验。简单来说，体内的热气需要一个发泄的途径，很容易就从脸上蹦出了哦！所以，准妈妈们孕期进补的时候最好选择性质温和的食物。再说了，进补过量对自身和宝宝不一定都是好事哦！
三、心情焦虑紧张
怀孕期间，大家或多或少都出现过不良情绪。调查显示，情绪低落沮丧、过度紧张、压力大等精神因素可能会导致各种皮肤问题。因为当人心情不好、情绪不稳定时，内分泌就会受到影响，免疫功能紊乱，皮肤的免疫力也会下降，从而导致皮肤变得失去光泽粗糙暗沉等。因为，孕妈妈们也要梳理好自己的情绪，保持乐观的心情，防止情绪过于激动。这样不但有利于宝宝的健康发育和成长，也能让你在孕期每天都美美哒！
四、如何防止皮肤干燥
1、保持睡前放松训练。
睡觉前练一练瑜珈、气功的放松练习，或者让爱人抚摩、按摩，都是很好的入睡方法，肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。
2、气候干燥时，稍不注意，人们便会受燥邪侵，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病证。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。
3、干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。
一、作息不规律，睡眠不足
怀孕以后，特别是孕初期，很多准妈妈可能都受到了妊娠反应的困扰，吃不好也睡不着，好不容易打个盹儿还是被孕吐吵醒。孕吐这个问题相信大部分妈妈都有体会，既然孕吐没有办法完全避免，我们只能尽量地去调整自己的作息时间，让身体有足够的时间休息和放松。如果你正是因为孕吐影响到了正常的生活规律，你完全可以寻求医生的帮助和指导，相信经过一段时间的调整，你也能顺利度过的。
二、饮食不够合理
检查出怀孕以后，准妈妈的保护等级绝对是上升到了一个新的高度。家人和准妈妈自己都希望营养全面，将来等生一个健康聪明的宝宝。有这样的想法实在太正常不过，不过孕期饮食应以清淡为主，如果你对热性刺激性比较钟爱的话这对你的脸部皮肤也将是个考验。简单来说，体内的热气需要一个发泄的途径，很容易就从脸上蹦出了哦！所以，准妈妈们孕期进补的时候最好选择性质温和的食物。再说了，进补过量对自身和宝宝不一定都是好事哦！
三、心情焦虑紧张
怀孕期间，大家或多或少都出现过不良情绪。调查显示，情绪低落沮丧、过度紧张、压力大等精神因素可能会导致各种皮肤问题。因为当人心情不好、情绪不稳定时，内分泌就会受到影响，免疫功能紊乱，皮肤的免疫力也会下降，从而导致皮肤变得失去光泽粗糙暗沉等。因为，孕妈妈们也要梳理好自己的情绪，保持乐观的心情，防止情绪过于激动。这样不但有利于宝宝的健康发育和成长，也能让你在孕期每天都美美哒！
四、如何防止皮肤干燥
1、保持睡前放松训练。
睡觉前练一练瑜珈、气功的放松练习，或者让爱人抚摩、按摩，都是很好的入睡方法，肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。
2、气候干燥时，稍不注意，人们便会受燥邪侵，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病证。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。
3、干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。