相信大家都知道，睡姿影响的不仅是人的舒适度，还会对于人的身体健康造成一定的伤害，尤其是对于刚生产完的产妇而言，在坐月子期间也是需要特别注意睡姿的，且对于顺产的女性和剖腹产的女性而言，睡姿也是有所区别的。那么，坐月子期间采取什么样的睡姿才是正确的呢？
一、顺产后正确的睡姿
顺产后的女性会阴处会有轻微的伤口，有些情况下还会要经历侧切，从而留下刀口。如果产后女性一直选择仰睡在床上，那么子宫可能会向后移动，产妇会感觉腰部发酸、同时还可能会有白带不正常等症状。顺产后最好侧睡，左右无关，主要不要压迫到有伤口的那一边。最好不要仰睡，因为生产后骨缝变大，使骨盆比之前要大，侧躺会阻止骨缝开裂，骨盆恢复正常比较容易，但是如果亲自要给孩子哺乳，侧躺时不要压到乳房。
二、剖腹产后正确的睡姿
剖腹产后两个星期就可俯躺了，每天一两次，每次大概一刻钟。剖腹产的女性睡觉的时候最好侧躺着，身体与床板之间会形成一个夹角，大概在二十到三十度。产妇最好在身后垫上毛毯之类的物品，这样的话可以避免移动时造成伤口的拉伤。同时剖腹产的女性最好半躺着，这样的话子宫胫内积血会向后穹窿流去，防止流到腹腔。
三、产后睡姿不当的危害
1、产后也要注意睡姿
据了解，产后腰酸背痛主要是因为月子期间睡姿不正确造成的。很多人都知道怀孕期间要侧躺，不要仰睡，生产后睡姿就随意了。其实这是不正确，月子期间也要侧睡。
2、产后睡姿不当的危害。
如果产后仰睡，那么超重的子宫就会后移，由于支撑子宫的韧带柔软无力，还没有足够的张力，就无法把子宫拉回。如果长期以往，子宫后移的位置不变，从而造成后位子宫。专家强调，子宫后位看似无碍，其实危害很大。轻度一般没有症状，但严重时会造成盆腔出血、腰酸背痛等。
一、顺产后正确的睡姿
顺产后的女性会阴处会有轻微的伤口，有些情况下还会要经历侧切，从而留下刀口。如果产后女性一直选择仰睡在床上，那么子宫可能会向后移动，产妇会感觉腰部发酸、同时还可能会有白带不正常等症状。顺产后最好侧睡，左右无关，主要不要压迫到有伤口的那一边。最好不要仰睡，因为生产后骨缝变大，使骨盆比之前要大，侧躺会阻止骨缝开裂，骨盆恢复正常比较容易，但是如果亲自要给孩子哺乳，侧躺时不要压到乳房。
二、剖腹产后正确的睡姿
剖腹产后两个星期就可俯躺了，每天一两次，每次大概一刻钟。剖腹产的女性睡觉的时候最好侧躺着，身体与床板之间会形成一个夹角，大概在二十到三十度。产妇最好在身后垫上毛毯之类的物品，这样的话可以避免移动时造成伤口的拉伤。同时剖腹产的女性最好半躺着，这样的话子宫胫内积血会向后穹窿流去，防止流到腹腔。
三、产后睡姿不当的危害
1、产后也要注意睡姿
据了解，产后腰酸背痛主要是因为月子期间睡姿不正确造成的。很多人都知道怀孕期间要侧躺，不要仰睡，生产后睡姿就随意了。其实这是不正确，月子期间也要侧睡。
2、产后睡姿不当的危害。
如果产后仰睡，那么超重的子宫就会后移，由于支撑子宫的韧带柔软无力，还没有足够的张力，就无法把子宫拉回。如果长期以往，子宫后移的位置不变，从而造成后位子宫。专家强调，子宫后位看似无碍，其实危害很大。轻度一般没有症状，但严重时会造成盆腔出血、腰酸背痛等。