每个人的生活都不会是一帆风顺的，经常会有很多事情影响人的情绪，尤其是走上职场的人群，经常会受到身边的人和事的影响，尤其在面临一些困难的时候，人的情绪就会变得很差，人们经常会说闹心，就是指自己的心情不愉快的表现，严重的还会出现紧张焦虑感，如果一个人经常闹心的话，还要考虑下列这些身体和心理因素。
总闹心是怎么回事？
这种情况可能是精神焦虑导致的交感神经兴奋。考虑是交感神经兴奋为主的焦虑症，这是一种功能性疾病，可以积极进行自心理疏导，放松身心，避免胡思乱想等方法缓解症状。必要时到当地精神卫生中心就诊，服用抗焦虑药物进行治疗，例如丁螺环酮，帕罗西汀等。心理分析：经常心烦、坐立不安，是焦虑的一种表现；有具体引起焦虑情绪的事情吗，这种情况持续多久，对社会功能有没有影响。广泛性焦虑障碍表现为无明确对象或具体内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼。可以采取放松训练，通过躯体放松来降低心理不适感
这个时候，是需要预防抑郁症了。一般抑郁症的患者，会有许多负面情绪伴随着自己：自卑、自责、沮丧、失落、痛苦、郁闷、伤心，等等。在抑郁症的眼里，好像世界是没有色彩的，是一片灰暗的。有人曾经说过：世界不是缺少美，而是缺乏发现。而在抑郁症患者看来，世界不仅缺乏美丽，也缺乏发现，建议还是需要及时去精神病医院检查检查。如果是抑郁症，那么需要在第一时间进行抗抑郁药物的治疗。同时也需要结合心理治疗，食疗，体疗法和音乐疗法来进行综合的调理。尤其是抑郁症所体现出来的消极的性格，是必须要通过心理学的学习和心理医生的帮助引导来加以矫正的。
现不良情绪，是因为存在现实的刺激，从而导致心情烦躁、精神不振、注意力无法集中、记忆力下降等。当出现不良情绪时，不要让自己沉溺于刺激事件之中，多转移自己的注意力，当不再去注意刺激事件，那么情绪也就会慢慢的放松与调整了。心烦躁动之证。烦为心热、郁烦；躁为躁急、躁动。出《素问·至真要大论》。烦与躁常并见，而有先后之别。
总闹心是怎么回事？
这种情况可能是精神焦虑导致的交感神经兴奋。考虑是交感神经兴奋为主的焦虑症，这是一种功能性疾病，可以积极进行自心理疏导，放松身心，避免胡思乱想等方法缓解症状。必要时到当地精神卫生中心就诊，服用抗焦虑药物进行治疗，例如丁螺环酮，帕罗西汀等。心理分析：经常心烦、坐立不安，是焦虑的一种表现；有具体引起焦虑情绪的事情吗，这种情况持续多久，对社会功能有没有影响。广泛性焦虑障碍表现为无明确对象或具体内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼。可以采取放松训练，通过躯体放松来降低心理不适感
这个时候，是需要预防抑郁症了。一般抑郁症的患者，会有许多负面情绪伴随着自己：自卑、自责、沮丧、失落、痛苦、郁闷、伤心，等等。在抑郁症的眼里，好像世界是没有色彩的，是一片灰暗的。有人曾经说过：世界不是缺少美，而是缺乏发现。而在抑郁症患者看来，世界不仅缺乏美丽，也缺乏发现，建议还是需要及时去精神病医院检查检查。如果是抑郁症，那么需要在第一时间进行抗抑郁药物的治疗。同时也需要结合心理治疗，食疗，体疗法和音乐疗法来进行综合的调理。尤其是抑郁症所体现出来的消极的性格，是必须要通过心理学的学习和心理医生的帮助引导来加以矫正的。
现不良情绪，是因为存在现实的刺激，从而导致心情烦躁、精神不振、注意力无法集中、记忆力下降等。当出现不良情绪时，不要让自己沉溺于刺激事件之中，多转移自己的注意力，当不再去注意刺激事件，那么情绪也就会慢慢的放松与调整了。心烦躁动之证。烦为心热、郁烦；躁为躁急、躁动。出《素问·至真要大论》。烦与躁常并见，而有先后之别。