导致出现高血压的原因很多，比如和遗传因素有关系，另外和环境因素有关，尤其和人的生活习惯是息息相关的，那些身体明显偏胖的人群，还有那些长时间喝酒的人都是高血压的高发人群，一般情况下，中老年人更容易出现高血压，20岁左右的人出现高血压的情况并不多见，那么这种年轻人出现高血压该如何解决呢？
21岁血压高怎么办？
这么年轻出现的，又没有家族史，建议先鉴别原发继发。查高血压五项，卧立位的，电解质。肾上腺彩超，以及耳鼻喉，口腔科相关检查。
当时测量血压是前有没有劳动或者是运动的情况，建议再次测量一下，检查一下内分泌或者是肾上腺b超。来排除一下继发性的可能性。
高血压分原发性及继发性的，原发性的高血压不好找到原因。
指导意见：
建议连续测试几次，如果都是高的话，就要应用降压药进行控制，平时饮食要清淡，不要过咸过油腻！
年轻人出现高血压，一般和超重，经常熬夜，心脏缺血等，导致身体改变状态有关。
指导意见：
这种情况，应查找原因。如控制体重。暂时服用活血药物改善供血。适当运动。避免熬夜。避免情绪刺激等。
如果不是家族遗传引起的高血压，那就是高脂、高盐、肥胖引起的。
指导意见：
首先要节食，不要吃的过饱，六成饱即可，避免高油高盐饮食，多吃青菜水果。加强运动。必要时服降压药。
这种情况有可能是精神紧张引起的高血压，这种情况能，首先要采用低盐饮食。可以服用一些舒缓神经的药物。进而呢，建议好好休息，再次测量血压。
根据描述的情况来看，目前还不能明确诊断为高血压病，测量血压必须在充分休息，心情平稳时测量，三天测量血压升高，才考虑高血压病。但除此之外还需要注意继发性高血压，注意检查一下肾功能，尿常规看看有没有肾炎的可能性。
21岁血压高怎么办？
这么年轻出现的，又没有家族史，建议先鉴别原发继发。查高血压五项，卧立位的，电解质。肾上腺彩超，以及耳鼻喉，口腔科相关检查。
当时测量血压是前有没有劳动或者是运动的情况，建议再次测量一下，检查一下内分泌或者是肾上腺b超。来排除一下继发性的可能性。
高血压分原发性及继发性的，原发性的高血压不好找到原因。
指导意见：
建议连续测试几次，如果都是高的话，就要应用降压药进行控制，平时饮食要清淡，不要过咸过油腻！
年轻人出现高血压，一般和超重，经常熬夜，心脏缺血等，导致身体改变状态有关。
指导意见：
这种情况，应查找原因。如控制体重。暂时服用活血药物改善供血。适当运动。避免熬夜。避免情绪刺激等。
如果不是家族遗传引起的高血压，那就是高脂、高盐、肥胖引起的。
指导意见：
首先要节食，不要吃的过饱，六成饱即可，避免高油高盐饮食，多吃青菜水果。加强运动。必要时服降压药。
这种情况有可能是精神紧张引起的高血压，这种情况能，首先要采用低盐饮食。可以服用一些舒缓神经的药物。进而呢，建议好好休息，再次测量血压。
根据描述的情况来看，目前还不能明确诊断为高血压病，测量血压必须在充分休息，心情平稳时测量，三天测量血压升高，才考虑高血压病。但除此之外还需要注意继发性高血压，注意检查一下肾功能，尿常规看看有没有肾炎的可能性。