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高血压可以吃泥鳅吗?
2020年07月01日
高血压是三高之一,生活中是非常常见的。而且随着年龄不断地增长,患上高血压的几率是非常高的,可不要小看这种疾病,因为高血压的危害性还是蛮大的,在比较严重的情况下可能会夺走患者的宝贵生命。高血压患者也是需要注意日常饮食的,那么高血压可以吃泥鳅吗?
高血压是可以吃泥鳅的。
临床表现
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐,这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。
继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征,高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点,如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢;嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。
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[回答] 高血压可以吃南瓜的。南瓜里面有多种的微量元素,能够促进人体的新陈代谢,有防癌效果。南瓜里面的果胶成分,能够减少体内胆固醇的吸收,使血中的胆固醇浓度下降,达到降血脂的目的。南瓜里面的多糖类,能够提高人体的免疫能力,促进细胞因子的生长,并且补充体内的蛋白质,来增加人体的机体抵抗力,也有助于改善体质。所以,可以适量的吃一些南瓜。在食用南瓜的时候可以熬粥,能够滋养脾胃,最好不要和糖类食物混合过多,以免摄入糖过多,而且平时多吃其他的新鲜蔬菜和水果。
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闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
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[回答] 单纯高血压患者是可以吃西瓜的,高血压患者在食用水果方面没有特别的禁忌,一般的水果都可以食用,只要控制好食用量即可,比如苹果、梨子、火龙果、猕猴桃等都可以食用。对于富含钾离子的香蕉、橙子可以适当多吃,热性水果芒果、荔枝、榴莲等要少吃,以免引起便秘。高血压的患者常常并发糖尿病、高脂血症等疾病。如果合并有糖尿病的情况下,西瓜就不能吃了,其他水果糖分含量高的也不建议食用,在血糖控制良好的情况下才可以少量吃一点。并发血脂高的患者,水果、蔬菜可以适当食用,油腻的肥肉、鸡蛋黄等不建议食用,平时可以多吃优质蛋白,如牛奶、瘦肉、海参等。
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闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
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[回答] 高血压患者可以吃柿子。柿子含有丰富的糖分,果胶和维生素,有良好的清热润肠作用,是高血压,动脉硬化患者的天然保健食品,由于柿子中含有大量的单宁酸,可能导致铁质的吸收障碍,所以不要多吃。柿子过多的吃容易导致便秘的现象,对身体也是不好的,要注意适度。柿子和柿饼都是有作用的,都可以吃。平时也要低盐低脂饮食。
高血压可以吃柚子吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
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[回答] 柚子中含有人体所需的大量微量元素,其中钾元素是高血压患者所必须补充的,所以患有高血压的患者​适量吃柚子可以降压。 柚子所含的维生素c,能够帮助降低血液中的胆固醇含量。 柚子中的天然果胶,含有一种特殊的营养成分,不但能去除血液在体内的多余脂肪,而且还能降低血液中的胆固醇含量。 高血压吃柚子,虽然能降压,但是在服用降压药的时候,不要吃柚子,也不宜喝柚子汁,以免出现血压骤降的危险。
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王及华 副主任医师 北京大学人民医院
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