随着社会的发展、生活水平的提高人们越来越注重自己的健康。而衡量一个人健康与否的元素很大一部分是看这个人气血是否旺盛，气血旺盛百毒不侵!这是民间的俗话。而且这也是一种最普遍受到认可的方法。而一个人的气血是否旺盛又怎么看呢?有没有什么依据或者说现象呢?下面让我们来看看吧。
气血旺盛的表现
1.中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余，可见人体的气血旺盛与否会直接体现在头发上面。
中医认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。
2.阴阳是总纲，是大方向，万事万物离不阴阳。气血则更具体，是影响人生命健康的关键要素。气血，也是一对阴阳。气属阳、血属阴。气为血之帅、血为气之母。气能生血、气能行血、气能摄血。血能养气、血能载气。别以为洋人不懂，看看人家种那么多"西洋参、花旗参、高丽参"，就该明白了。
只不过，气血的概念由中国人先讲，人家嘴上不照样说罢了。这一点，纯属我个人主观臆断。气血，是看的见、摸的着的，不是有些人讲的神乎其神的东西。一个人，中气十足时，嗓门就特别大，说话就有劲，干活就有力……。相反，则少气懒言，倦怠乏力，整天都提不起精神……。血旺，则面色红润，毛发光泽，楚楚动人……。血虚，则面色无华，毛发干枯，无精打彩……。
3..看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
4.看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
5.如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。
这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
6.正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4-1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
7.成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
气血旺盛的表现
1.中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余，可见人体的气血旺盛与否会直接体现在头发上面。
中医认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。
2.阴阳是总纲，是大方向，万事万物离不阴阳。气血则更具体，是影响人生命健康的关键要素。气血，也是一对阴阳。气属阳、血属阴。气为血之帅、血为气之母。气能生血、气能行血、气能摄血。血能养气、血能载气。别以为洋人不懂，看看人家种那么多"西洋参、花旗参、高丽参"，就该明白了。
只不过，气血的概念由中国人先讲，人家嘴上不照样说罢了。这一点，纯属我个人主观臆断。气血，是看的见、摸的着的，不是有些人讲的神乎其神的东西。一个人，中气十足时，嗓门就特别大，说话就有劲，干活就有力……。相反，则少气懒言，倦怠乏力，整天都提不起精神……。血旺，则面色红润，毛发光泽，楚楚动人……。血虚，则面色无华，毛发干枯，无精打彩……。
3..看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
4.看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
5.如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。
这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
6.正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4-1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
7.成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。