所谓的精神有问题是一种比较通俗的说法，一般是指人有一定的心理问题，或者是是有一定的心理疾病，这样的人在生活当中也是比较常见的，对于这部分人士来说，应该及时看医生，要了解具体的一些病情，然后进行正规的治疗，如果长期放任发展，对身体的健康危害比较大，容易诱发更加严重的精神问题。
精神有问题的人怎么办
有的抗抑郁药物在治疗抑郁心境的同时还能改善很多疲劳的症状。抑郁严重的话需要在医生的指导下用药。也可以考虑辅用药物，以便恢复自己的精力，改善自己的睡眠。
在饮食上多吃一些含有维生素B和氨基酸的食物，如，谷类、鱼类、蛋类、绿色蔬菜等。减少咖啡因和酒精的摄入，以及养成良好的睡眠习惯。
日常生活中要多运动，增加自己的能量水平，平时可以跑跑步，做做瑜伽、舞蹈等，这些对缓解疲劳都有一定的帮助。一般建议成年人每周运动两次，每次做两到两个半小时的有氧运动和力量训练。
保持充足的而睡眠，适当充足的休息能恢复体力和精神，建议每天睡眠的时间在7~9个小时之内。
减轻生活上的压力。几乎我们每个人都要面对着形形色色的压力，压力一大就会产生疲劳，要学会减轻自己的压力。常用的减轻压力的方法包括冥想，运动，呼吸练习，有节制地发泄情绪，规定心情不好的时间长度等等。
精神有问题有哪些症状
一、早期症状：该病多慢性起病，发病前患者的工作能力、学习能力等逐渐下降，并且对于任何事情都提不起兴趣，对人冷淡，与人疏远，生活懒散，敏感多疑，性格逐渐发生改变，有的患者会出现失眠、头痛、乏力、情绪不稳等不适感及神经症症状。
二、思维联想障碍：主要表现为患者缺乏思维的连贯性和逻辑性，患者与人交谈时常词不达意，思维紊乱，语句之间缺乏联系，甚至思维荒谬离奇、逻辑倒错。
三、出现幻觉：患者常自诉听到有人跟他说话，说话的内容多为对它的辱骂、具有评论性、命令性的语句，严重的甚至出现视幻觉、味幻觉、嗅幻觉等。
四、情感障碍：即患者对周围事物情感反应缺失，对亲人感情淡漠，家属难以与患者沟通。
五、行为障碍：注意表现为孤僻、缺乏主动性、积极性，生活懒散，对周围事物莫不关心，学习能力下降，甚至出现幼稚、怪异行为。
精神有问题的人怎么办
有的抗抑郁药物在治疗抑郁心境的同时还能改善很多疲劳的症状。抑郁严重的话需要在医生的指导下用药。也可以考虑辅用药物，以便恢复自己的精力，改善自己的睡眠。
在饮食上多吃一些含有维生素B和氨基酸的食物，如，谷类、鱼类、蛋类、绿色蔬菜等。减少咖啡因和酒精的摄入，以及养成良好的睡眠习惯。
日常生活中要多运动，增加自己的能量水平，平时可以跑跑步，做做瑜伽、舞蹈等，这些对缓解疲劳都有一定的帮助。一般建议成年人每周运动两次，每次做两到两个半小时的有氧运动和力量训练。
保持充足的而睡眠，适当充足的休息能恢复体力和精神，建议每天睡眠的时间在7~9个小时之内。
减轻生活上的压力。几乎我们每个人都要面对着形形色色的压力，压力一大就会产生疲劳，要学会减轻自己的压力。常用的减轻压力的方法包括冥想，运动，呼吸练习，有节制地发泄情绪，规定心情不好的时间长度等等。
精神有问题有哪些症状
一、早期症状：该病多慢性起病，发病前患者的工作能力、学习能力等逐渐下降，并且对于任何事情都提不起兴趣，对人冷淡，与人疏远，生活懒散，敏感多疑，性格逐渐发生改变，有的患者会出现失眠、头痛、乏力、情绪不稳等不适感及神经症症状。
二、思维联想障碍：主要表现为患者缺乏思维的连贯性和逻辑性，患者与人交谈时常词不达意，思维紊乱，语句之间缺乏联系，甚至思维荒谬离奇、逻辑倒错。
三、出现幻觉：患者常自诉听到有人跟他说话，说话的内容多为对它的辱骂、具有评论性、命令性的语句，严重的甚至出现视幻觉、味幻觉、嗅幻觉等。
四、情感障碍：即患者对周围事物情感反应缺失，对亲人感情淡漠，家属难以与患者沟通。
五、行为障碍：注意表现为孤僻、缺乏主动性、积极性，生活懒散，对周围事物莫不关心，学习能力下降，甚至出现幼稚、怪异行为。