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产后喝什么下奶最快
2020年07月01日
我们都知道女性分娩完之后到下奶时有一两天时间的,在这一两天时间内产妇的家人一般都会给产妇准备一些下奶的食物,例如猪蹄汤等等,这样不仅能够促进产妇下奶,还能够给产妇补身体是一举两得的事情,而且产妇快速下奶能够减少婴儿喝奶粉,那么产后喝什么下奶最快呢?
乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。指导意见:建议你多喝汤,特别是鲫鱼汤,炖猪蹄,可以配合按摩,针灸,口服催乳片,效果会好些
乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
如果母乳不足,注意营养,需要加大进餐量。注意良好睡眠,白天也要补补觉才行。每次喂奶完毕,要把剩余的奶挤出,才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可以喂给宝宝。王不留行+穿山甲+通草+当归,加猪蹄熬汤喝,不要太浓。
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[回答] 可以下奶的食物包括: 一、花生,可用于产后下奶,花生炖猪蹄是很好的下奶汤水。可以把花生打成花生糊吃,具有很好的下奶功效。 二、木瓜,产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。木瓜中含有一种木瓜素,具有高度分解蛋白质的能力,能直接刺激母体乳腺分泌,具有很好的下奶功效。 三、丝瓜,丝瓜是一种中药材,可将丝瓜放在高汤内炖煮,可以起到通乳调血的作用。 四、猪蹄,猪蹄是很好的下奶食物,黄豆炖猪蹄是下奶的好汤水。 五、鲫鱼,鲫鱼可以炖汤食用,鱼汤具有很好的下奶作用,月子期间,产妇可以多喝些鲫鱼汤。 六、豆腐,豆腐也是一种催乳食物,以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以下奶。
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[回答] 适宜产妇喝的下奶汤: 一、通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等,对补血活血具有很大的作用,而且通草对通乳具有很强的效果,把二者结合起来的时候,对于产妇下奶的作用就更加显著。且煮法也很简单,把必要食材准备好,猪蹄、通草等,洗净后用火炖1-2小时,炖熟后每天食用2次,坚持喝3-5天,慢慢就会发现效果。 二、丝瓜鲢鱼通乳汤。丝瓜对于下奶的功效一直都被人们所津津乐道,而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用,因此它对下奶的功效也是显而易见的。 三、猪蹄金针菜汤。猪蹄和金针菜都可以补血通乳,熬制成汤,它的营养价值更高,不仅壮骨益骨,养血生精,也能帮助产妇更好的分泌乳汁,促进下奶。
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