皮肤是我们身体接触外界的第一道防线，所以要多加保护，随着时代的发展，人们也越来越爱美，各种化妆产品也是层出不穷，但是化妆品里终究都是化学药品组成，所以对皮肤多少都会有所伤害，还有就是平时生活的规律与否也是直接反应在脸上，所以注意生活习惯和日常清洁是改善皮肤最基本的保证。
1.建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏
2.清洁是最重要的.不必非要去去痘的,但是一定要用清洁力好的,每天至少洗两遍脸,晚上用清洁力好的,早上用温和一点的.(最好也不要用刺激性大的)
3.选对适合的护肤品.千万不要用太油腻的,最好用无油的或者比较清爽的乳液或者凝霜.水水的作用虽不明显,但也是不可缺少的,可以用带有一定水杨酸成分的,因为可以对痘痘有一定的抑制作用.
4.可以定期做面膜.面膜的补水保湿效果相对来说是比较迅速的.个人觉得织布面膜的补水保湿效果要好于膏状的.另外挑选织布面膜的时候注意看每片含的精华量有多少,如果在20ML以下的最好就不要用了,因为精华太少,用了效果不大.
5.防晒也是很重要的一步.同样的不要用油腻的,防晒指数也不要太高的,最好用无油防晒或者防晒喷雾.最好不要化妆.饮食和作息尽量规律.保持自信的好心情也非常重要,皮肤通过努力和正确的方法是完全可以改善的.
6.建议不要吃排毒养颜胶囊，对身体都有一定的毒副作用，可以从饮食上调理，平时多吃绿豆，苦瓜，蘑菇等，对排除体内毒素有很好的效果，平时饮食上要注意避免辛辣的食物。
7.考虑是身体缺乏维生素造成了这个皮肤不好的表现的，可以从内进行调理，这样效果好的。如果大便干燥，这样的情况可以通过这个排毒养颜胶囊进行治疗的，如果没有，可以多吃蔬菜，水果，补充维生素，同时口服这个维生素C，维生素E等药物一起治疗，对于这个改善皮肤有很好的治疗效果的。
1.建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏
2.清洁是最重要的.不必非要去去痘的,但是一定要用清洁力好的,每天至少洗两遍脸,晚上用清洁力好的,早上用温和一点的.(最好也不要用刺激性大的)
3.选对适合的护肤品.千万不要用太油腻的,最好用无油的或者比较清爽的乳液或者凝霜.水水的作用虽不明显,但也是不可缺少的,可以用带有一定水杨酸成分的,因为可以对痘痘有一定的抑制作用.
4.可以定期做面膜.面膜的补水保湿效果相对来说是比较迅速的.个人觉得织布面膜的补水保湿效果要好于膏状的.另外挑选织布面膜的时候注意看每片含的精华量有多少,如果在20ML以下的最好就不要用了,因为精华太少,用了效果不大.
5.防晒也是很重要的一步.同样的不要用油腻的,防晒指数也不要太高的,最好用无油防晒或者防晒喷雾.最好不要化妆.饮食和作息尽量规律.保持自信的好心情也非常重要,皮肤通过努力和正确的方法是完全可以改善的.
6.建议不要吃排毒养颜胶囊，对身体都有一定的毒副作用，可以从饮食上调理，平时多吃绿豆，苦瓜，蘑菇等，对排除体内毒素有很好的效果，平时饮食上要注意避免辛辣的食物。
7.考虑是身体缺乏维生素造成了这个皮肤不好的表现的，可以从内进行调理，这样效果好的。如果大便干燥，这样的情况可以通过这个排毒养颜胶囊进行治疗的，如果没有，可以多吃蔬菜，水果，补充维生素，同时口服这个维生素C，维生素E等药物一起治疗，对于这个改善皮肤有很好的治疗效果的。